Ожиріння - симптоми, причини та методи лікування - Посібник із охорони здоров’я
Що таке ожиріння?
Всесвітня організація охорони здоров’я визначає надмірну вагу та ожиріння як ненормальне або ненормальне накопичення жиру, яке може вплинути на здоров’я.
Ожиріння призводить до проблем зі здоров’ям і може зменшити тривалість життя. З 1980 року кількість людей із зайвою вагою зросла більш ніж удвічі, що робить це однією з найсерйозніших проблем охорони здоров'я 21 століття.
ІМТ - це проста, міжнародно визнана математична формула, яка дозволяє класифікувати ожиріння у дорослих. ІМТ порівнює зріст з масою тіла і обчислюється діленням маси тіла на квадрат зросту (кг/м2). Таким чином, ІМТ є простим показником для класифікації ожиріння. Однак важливо пам’ятати, що ІМТ можна розглядати лише як орієнтир, оскільки вага визначається як жиром, так і м’язовою масою.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, значення ІМТ 25 кг/м2 або вище класифікується як надмірна вага.
Підвищений ІМТ є фактором ризику для розвитку ряду захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, синдром апное сну, порушення опорно-рухового апарату та остеоартроз. Чим вищий ІМТ, тим вищий ризик розвитку одного з цих захворювань. Тому людям з ожирінням рекомендується худнути, щоб покращити загальний стан здоров’я.
Прикладом захворювання, яке виникає в результаті надмірної ваги, є артроз. Надмірна вага пошкоджує суглоби, особливо коліна. Дослідження показали, що артроз колін частіше зустрічається у людей із зайвою вагою, ніж у людей із нормальною вагою. Якщо у вас вже є артроз, важливо схуднути, щоб запобігти погіршенню захворювання.
Які причини ожиріння?
Ожиріння обумовлене дисбалансом між введеними та спаленими калоріями. Надлишок калорій зберігається в організмі у вигляді жиру. У всьому світі спостерігається тенденція до споживання більше калорій і меншої фізичної активності. Нездорова і рясна дієта в поєднанні з невеликою кількістю фізичних вправ призводить до ожиріння. Крім того, існує багато захворювань та ліків, які можуть призвести до збільшення ваги.
Які варіанти лікування надмірної ваги?
Ожиріння можна попередити та запобігти більшості людей, підтримуючи баланс між спаленими та поглиненими калоріями. Зміна способу життя за допомогою низькокалорійної дієти та щоденних фізичних вправ є ефективними методами лікування ожиріння.
Створіть свій профіль здоров’я
Чому? Ваша участь у дослідницьких проектах сприяє тому, що здоров'я можна зміцнювати за допомогою нових форм лікування та препаратів.