Ожиріння США хоче підвищити внески для людей із зайвою вагою
Ожиріння: США хочуть вищих внесків для людей із зайвою вагою
24 квітня 2014 р. - 16:13
Ожиріння: хто жирний, той повинен платити
В американському штаті Арізона те, що німецьке медичне страхування до цього часу лише розглядало, має стати реальністю: законодавча ініціатива вимагає збільшення внесків для людей з ожирінням. Люди з надмірною вагою повинні платити 50 доларів зверху.
У Німеччині дослідники виявили, що надмірна вага щороку спричиняє додаткові витрати для страховиків на суму понад 17 мільярдів євро. Найпоширенішими вторинними захворюваннями, пов’язаними із зайвою вагою, є: діабет, серцево-судинні захворювання, пошкодження суглобів, рак товстої кишки, рак передміхурової залози та молочної залози.
Більше половини німців (51,4 відсотка) мають надлишкову вагу. Багато молодих людей у віці до 24 років вже надто товсті (29% чоловіків, 18% жінок), а серед старших 70 років три чверті чоловіків та дві третини жінок занадто важкі. І: у всіх вікових групах чоловіки частіше страждають ожирінням, ніж жінки. Найбільшими продуктами для відгодівлі є: неправильне харчування, занадто багато алкоголю та занадто мало фізичних вправ.
Але День боротьби з дієтами, який регулярно проводиться 6 травня, має на меті привернути увагу до того, що дієти - не обов'язково найкраще рішення для людей із зайвою вагою. Ожиріння спричинене неправильним способом життя та харчуванням. Занадто багато жиру, цукру та алкоголю (так, алкоголь - це ще і калорійна бомба!) З одного боку, вводите занадто багато калорій. Занадто мало руху, з іншого боку, заважає фунтам розплавитися.
Дієти, як правило, грубі для схуднення. Тому після початкового успіху часто виникає ефект йо-йо: ви знову набираєте вагу, коли більше не можете витримати. Набагато краще змінити спосіб життя та харчування.
5-бальна коротка програма проти ожиріння
1. Більше чіпсів та печива
2. Перекусити лише як виняток, а потім як нагороду
3. Більше немає коксу та соди
4. Більше немає готових страв
5. Швидко ходіть 30 хвилин на день (по можливості одним прийомом). Завжди подолайте короткі та середні відстані пішки.