Ожиріння SWIMLEX Лексикон плавання

Ожиріння (ожиріння, ожиріння), латинський adeps «жирний»; "Ожиріння", крайня форма → надмірна вага, що позначається → індексом маси тіла понад 30 кг/м 2. Особливо атлетичні спортсмени можуть мати ІМТ> 30 (→ м’язова маса), не перевищуючи критичної межі → відсотка жиру в організмі. Ожиріння є фактором ризику для ряду захворювань. Зростання як дітей, так і дорослих у всіх промислово розвинутих країнах викликає занепокоєння. У Німеччині 15% дітей віком від 3 до 17 років страждають ожирінням, і ця тенденція зростає. «Нескінченний потік калорій знайшов новий спосіб сформувати організм. Оскільки його вже не можна запасти, він побудований навколо "(листовий метал; Der Spiegel 7/2016, стор. 115).

Плавання особливо підходить для людей, що страждають ожирінням, оскільки забирає набридливу вагу у воді. Крім того, плавання та аквааеробіка щадно впливають на інакше сильно напружені суглоби і особливо зміцнюють м’язи спини. Оскільки товсті люди часто соромляться своїх круглих контурів у плавках або купальних костюмах, клубам рекомендується пройти додаткові курси плавання для повних. У спілкуванні з однодумцями набагато легше подолати сором’язливість. Але тренування в плаванні та ожирінні «на війні» (→ пошук талантів).

swimlex
Рис.: Поширення ожиріння за віковими групами (за інформацією з www.kiggs.de)

Екскурс: Згідно з довгостроковим дослідженням, проведеним ВООЗ, у 2022 році у всьому світі у дітей та підлітків буде більше ожиріння, ніж недостатня вага. Цей результат базується на зміні ІМТ понад 130 мільйонів людей у ​​період з 1975 по 2016 рік. Наприклад, за цей період, наприклад, кількість людей із ожирінням у віці 5-19 років зросла в десятки разів. Ставка продовжує зростати, особливо в країнах з низьким та середнім рівнем доходу. Дослідження закликає країни зменшити споживання дешевої, високоопрацьованої, енергоємної їжі та заохотити дітей бути більш фізичними (джерело: Bentham et al. 2017. Світові тенденції щодо маси тіла. -Індекс, недостатня вага, надмірна вага та ожиріння з 1975 по 2016 рік. NCD-RicC, The Lancet)

«Товсті живуть коротше, але їдять довше». - Станіслав Єжи Лець (1909-1966), польський поет