Я схуд на 60 кг без жодних зусиль »Click mobile
100% справжня історія життя доводить, що ви можете досягти ідеальної ваги без зусиль і не відмовляючись від улюблених страв. Набравши 60 кілограмів за чотири роки, нашій колезі Анка Беджан вдалося позбутися зайвої ваги лише за два роки. І він розповідає нам, як це було просто.
"У новорічну ніч між 2011 і 2012 роками я сказав собі, що це вже неможливо, що я повинен щось зробити для себе. Навіть не знаю, як мені вдалося за чотири роки набрати 60 кілограмів, досягти 120 кг. Сьогодні, враховуючи явище, створене навколо мого способу життя під назвою «Дивовижна дієта», я почав вірити, що все, що трапилось, могло допомогти іншим людям, які намагаються дотримуватися дієти після дієти і не справляються. для стабілізації в ідеальній вазі ", починає свою історію Анка Бежан.
Наша колега почала писати про свій досвід 13 липня 2016 року. Так з’явилася книга «Дієта-диво» який, опублікований pro bono та просунутий лише в Інтернеті, зумів переконати багатьох румунів у країні та навіть за кордоном, що він може схуднути без обмежень у їжі, без таблеток та операцій, але природно.
"Ми більш вразливі до набору ваги"
"Через стрес, будь-які проблеми, депресію ми більше не звертаємо уваги на себе, в підсумку нехтуємо собою. У підсумку ми маємо кілька зайвих кілограмів або набагато більше. Чим більше ми набираємо вагу, тим вразливішими ми набираємо все більшу вагу. Тож коли нас нарешті змушують зробити щось для себе, ми більше не знаходимо сил для боротьби або нам дуже важко знайти цю мотивацію. Мені було нелегко говорити про той період, і мені ніколи нелегко це робити, але я радий, що, поділившись моєю історією, мені вдалося допомогти людям, які не знали, з чого почати. В даний час сотні людей насолоджуються Чудо-дієтою з вражаючими результатами, і ми будемо все більше і більше ", - говорить Анка Бежан.
Харчуватися потрібно лише щодня в ті самі фіксовані години
Автор книги «Дієта-чудо» пояснює, що означає спосіб життя, який вона сприймає та пропагує: «У травні 2012 року я пішла до дієтолога. Я очікував отримати заборонені списки їжі, таблиці калорій та попередньо встановлені меню. Натомість мені сказали їсти щодня в ті самі фіксовані години, лише між 07.00-19.00 і не їсти нічого між їжею. І я справді зробив свою роботу. Я худнула повільно і впевнено. Деякі запитують мене, чому я не відмовився від дієти після досягнення своєї мети, але я ніколи не вважав себе дієтою, бо не відмовлявся від жодної улюбленої їжі. Я їм все, як звичайна людина, і хоча я за три роки стабілізувався на рівні 60 кілограмів, я дотримався цього способу життя, який мені здається найрозумнішим способом їсти. Завдяки диво-дієті я скинув 60 кілограмів без будь-яких зусиль, і тепер я насолоджуюся життям без стресу, що міг набрати вагу ".