Ожиріння та апное уві сні важливість скринінгу
Ожиріння та апное сну часто йдуть рука об руку, оскільки 77% пацієнтів з великим ожирінням страждають цим. Що це таке, які ризики та способи лікування? Ми вам все розповідаємо !
Що таке синдром апное сну, які його симптоми ?
Близько 4% населення страждає апное сну, але цей показник різко зростає, коли ви поєднуєте ожиріння та апное сну, досягаючи 77%. Дуже важливо піклуватися про себе, ви все одно повинні знати, що це таке !
Насправді це досить просто: під час сну людина робить якісь дихальні паузи.
Загалом це подружжя, яке попереджає. Спочатку він збентежений хропіння і той факт, що ви проводите свій час, рухаючись у ліжку. Потім, оскільки він не спить, він хвилюється, бо ви, здається, робите перерви на дихання, трохи схоже на затримку дихання. Це може заходити аж до того, як вас розбудить, бо здається, що ви задихаєтесь.
Але якщо ти живеш одна, існують інші способи з’ясувати, що у вас синдром апное сну (SAS).
Якщо ви страждаєте від головний біль, що ви відчуваєте втому вранці, ще гірше те, що ви, як правило, засинаєте вдень, не вміючи боротися щоб не заснути, слід негайно проконсультуватися.
Можуть з’являтися інші симптоми, такі як нічне потовиділення, часті пробудження при сечовипусканні, дратівливість або навіть депресія, яку не можна пояснити, проблеми з концентрацією уваги тощо.
Зазвичай сильний хропіння та паузи в диханні викликають настороження, але не соромтеся поговорити зі своїм лікарем у разі сильної втоми. Дуже часто ми все ще ставимо втому на зайві кілограми, думаючи, що нормально для ожирілої людини бути втомленим, тому що йому доводиться «тягнути свої кілограми» протягом усього дня.
Хоча це правда, що масове ожиріння може спричинити додаткову втому, коли воно стає інвалідизуючим, що хтось, як правило, стомлюється цілими днями тощо, бажано думати про синдром апное уві сні.
Як діагностувати синдром апное сну ?
Ви сумніваєтесь, тепер потрібно чітко це зрозуміти. Для встановлення достовірного діагнозу необхідно провести дослідження нічного сну.
Для цього пацієнта найчастіше запрошують провести ніч у лікарні. Потім ми можемо провести два типи досліджень:
- вентиляційна поліграфія: після підключення до обладнання буде вивчено сон пацієнта, щоб дізнатися, скільки дихальних пауз (або апное) він страждає на годину. Це обстеження іноді може проводитися амбулаторно.
- полісомнографія: це обстеження є більш складним і, як правило, проводиться як тест другого ряду, коли лікар вважає, що пробудження пацієнта занадто часті, щоб дати достовірну цифру щодо кількості перерв на годину.
Загалом, за підрахунками, якщо ми спостерігаємо більше 30 перерв на годину, пацієнт насправді страждає апное сну.
Як пов’язані ожиріння та апное сну ?
Якщо ми дуже часто пов’язуємо ожиріння та апное уві сні, це пов’язано з тим, що ця дисфункція виявляється його походження в непрохідності дихальних шляхів. Однак це явище, яке дуже часто спостерігається у пацієнтів із ожирінням, оскільки маса жиру збирається в задній частині горла, викликаючи звуження останнього.
Які ризики апное уві сні ?
Перший ризик простий, він є несвоєчасне засинання. Цілком нормально заснути під час руху, або просто по телефону, перебуваючи в середині розмови, або з сигаретою в руці на дивані тощо. Це не невелика втома, а нездатність протистояти засинанню.
Другий ризик так само важливий. Ця хронічна втома призводить до інтенсивного клопотання про серцево-судинна. Коли ми додаємо значне ожиріння, серце страждає ще більше. Отже, може бути інсульт, інфаркт !
Яке лікування апное уві сні ?
Перше, що, без сумніву, попросить вас лікар, це схуднення, але це ви звикли, він також повідомляє вам, коли ви застуджуєтесь. Не можна сказати, що медична професія дуже співчуває пацієнтам, що страждають ожирінням, аж до того, що органи охорони здоров’я закликали їх до порядку. !
Сьогодні ми всі знаємо, що при масовому ожирінні дієта не працює. Таким чином, ми вирішуємо лише операцію з ожирінням та її погано виявлені ризики. У будь-якому випадку для ведення такого втручання потрібно щонайменше 5 місяців, існує нагальна потреба в лікуванні синдрому апное сну, як тільки він діагностується.
Якщо лікування, як правило, просте, це вимагає великих зусиль з боку пацієнта.
Справа насправді в тому, щоб носити якусь маску цілу ніч.. Це підключено до невеликої машини, яка автоматично провітрює пацієнта, направляючи повітря, запобігаючи появі апное.
Користь відразу, оскільки з першої ночі пацієнт прокидається відпочив.
З іншого боку, справжня складність полягає у прийнятті маски.
З одного боку, є технічний аспект. Ця маска, з'єднана трубою з машиною, перешкоджає руху, як це зазвичай робимо. Потрібен час, щоб знайти правильну модель маски, точну посадку (ні занадто туго, щоб не нашкодити, ні занадто вільно, щоб не закінчитися кон’юнктивітом тощо).
Машина видає невеликий шум, який також може спочатку турбувати.
І тоді давайте не будемо це заперечувати, є естетика. Це непросто, коли ви подружжя лягаєте спати щовечора, схожі на Дарта Вейдера! 😉 Наша порада: пожартуйте зі своїм партнером.
Безперечно, що після подолання початкових застережень, жоден пацієнт не повернеться назад, оскільки негайно вимірюється користь з точки зору якості життя. Деякі навіть говорять про диво, про відчуття повернення до 20-х років !
Розумієте, діагностувати дуже важливо. Ожиріння та апное сну дуже часто пов’язані між собою, але надто рідко лікуються через брак інформації. Коли ми знаємо про ризики та виграш з точки зору якості життя після встановлення лікування, ми говоримо собі, що було б справжньою ганьбою бути частиною від 50 до 90% людей, які ніколи не лікуються і продовжують бачити, як життя прослизає крізь пальці.