Ожиріння та біль у суглобах
Ожиріння є однією з основних причин болю в суглобах, особливо в області стегон, колін і сідниць. З часом надмірна вага змушує суглобовий хрящ зношуватися, викликаючи сильний біль і навіть утруднення руху.
Ожиріння прискорює артрит - стан, тісно пов’язаний з масою тіла.
Артроз - хронічне прогресуюче захворювання, надзвичайно поширене серед пацієнтів із ожирінням. Це дегенеративний стан, який вражає як суглоби, так і навколишні тканини. Будь-який суглоб в організмі може бути уражений артрозом.
Артроз виникає після деградації суглобового хряща. Основними симптомами артрозу є біль під час руху, а також запалення/набряк уражених суглобів. Скутість суглобів може також виникати після тривалих періодів бездіяльності, таких як сон або постільний режим. Коли хрящ сильно уражений, біль стає постійною, навіть під час відпочинку. Симптоми можуть відрізнятися залежно від пацієнта, але також залежно від суглобів, уражених хворобою. Симптоми можуть повністю зникати на тривалі періоди, а потім з’являтися знову.
У міру дорослішання хряща деградує і починає затримувати воду. Через фрикційний вплив на хрящ суглоби схильні до зносу. Таким чином, суглобові рухи стають обмеженими.
Ожиріння не викликає остеоартроз не тільки через надмірний тиск на суглоби, а й тому, що жирова тканина (особливо область живота) впливає на вироблення таких гормонів, як лептин або адипонектин. Ці гормони можуть викликати зміни в суглобі, збільшуючи тим самим схильність пацієнта до артрозу. Малорухливий спосіб життя, характерний для багатьох пацієнтів із ожирінням, також є фактором ризику розвитку артрозу.
Зниження ваги - це ефективний засіб від болю в суглобах, спричиненого остеоартритом тощо. Більше того, пацієнт, якому вдається схуднути, також збільшить рухливість суглобів.
Хірургічне втручання може бути використано для зменшення ваги, якщо пацієнт страждає патологічним ожирінням або іншою важкою формою ожиріння.
Дієта також є обов’язковою для пацієнта з ожирінням. Прийняття здорової, збалансованої дієти, але з обмеженням калорій, допоможе пацієнту усунути зайві кілограми і тим самим здійснити тиск на хворобливі суглоби.
Заняття спортом може стати проблемою для пацієнтів, які страждають на артроз або іншими захворюваннями суглобів, оскільки біль і відсутність рухливості суглобів можуть унеможливити фізичні вправи. Фізіотерапевт може допомогти хворому з ожирінням засвоїти вправи, які він може практикувати, не надаючи ще більше тиску на болючі суглоби.
Ожиріння збільшує ризики у випадку операції з заміни суглоба. Дослідження на місцях показують, що пацієнти з ожирінням, які перенесли таку операцію, більш схильні до зараження, згустків крові та вивиху стегна після заміни.
Що може зробити пацієнт із ожирінням для полегшення болю в суглобах
Втратити вагу - незалежно від обраного методу, пацієнт повинен зменшити масу тіла, щоб зняти тиск із суглобів. Навіть усунення 5 кілограмів може змінити ситуацію, коли мова йде про біль у суглобах.
Рух - фізичні вправи, навіть не обов'язково інтенсивні, можуть полегшити біль у суглобах у пацієнтів із ожирінням. Це пояснюється тим, що спорт зміцнює м’язи, що підтримують суглоб, тим самим зменшуючи тиск на нього.
Фізіотерапія та фізіотерапія - як конкретні процедури фізіотерапії, так і лікувальні гімнастичні вправи з фізіотерапії полегшать біль пацієнта на певний період. Рекомендується регулярно проводити ці процедури для досягнення стійких результатів - в ідеалі двічі на рік, тобто раз на 6 місяців. Фахівець з реабілітаційної медицини складе найбільш підходящу схему лікування для кожного пацієнта.