Ожиріння та діабет Щоденне снідання знижує ризик
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- ДАЗ 14/2003
- Ожиріння та діабет: .
Харчування в актуальному стані
Протягом восьми років Марк Перейра та його колеги з дитячої лікарні в Бостоні супроводжували близько 2800 учасників дослідження у віці від 25 до 37 років. 35 відсотків випробуваних заявили, що снідають щодня, більшість решти починають день без їжі в шлунку або снідають лише нерегулярно.
Серед сніданків 42 відсотки мали нижчу тенденцію до ожиріння або резистентності до інсуліну, ніж випробовувані, які виходили з дому вранці без їжі. "Наш результат свідчить про те, що сніданок - це дійсно найважливіший прийом їжі протягом дня", - сказала Перейра, коментуючи дослідження. Щоденний сніданок може позитивно вплинути на апетит та енергетичний баланс, підозрюють дослідники. Ті, хто їсть щось вранці, можуть краще контролювати свій голод протягом дня і, таким чином, менше ризикують переїдати. рал