Ожиріння та мікробіота Мислення здоров’я
Нещодавно було висвітлено роль мікробіоти кишечника у збільшенні ваги та ожирінні.
Нерівний за збільшенням ваги
Ви помітили, ми часто буваємо дуже нерівномірними, коли справа стосується набору ваги. Хоча одні набирають вагу, не перестараючись, інші не набирають ні унції. Нерівність, частково зумовлена нашим базальним обміном речовин, який залежить від людини. Таким чином, при однаковому споживанні калорій деякі будуть схильні до накопичення енергії у вигляді жиру, а отже, до надмірної ваги.
Але метаболізм - це не все! Наприклад, в останні роки встановлено зв’язок без чіткого пояснення, між мікробіотою кишечника та ожирінням. Насправді, мікробіота кишечника, цей орган, який сам по собі складається з мільярдів бактерій, є унікальним для кожного і коливається та відрізняється від однієї особини до іншої. Таким чином, мікробіота ожирілої людини може сильно відрізнятися від мікробіоти особи з нормальною будовою ...
Ожиріння: менш багата і менш диверсифікована мікробіота
Вже кілька років вчених цікавить зв’язок між мікробіотою кишечника та надмірною вагою або ожирінням. Таким чином, дослідження показують, що люди з ожирінням мають певний профіль мікробіоти кишечника. Більш конкретно, дослідження на людях пов’язують ожиріння з низьким бактеріальним різноманіттям: особи з поганою мікробіотою (погано диверсифікованою) мають більш виражене ожиріння та надмірну вагу.
Вплив мікробіоти на збільшення ваги підтверджено дослідженнями на мишах: з огляду на ту саму дієту з високим вмістом жиру, миші без мікробіоти набирають меншу вагу, ніж звичайні миші. І цей вплив є трансмісивним, оскільки імплантація "ожирілої мікробіоти" мишам без мікробіоти призводить до збільшення жирової маси !
Однак цей дисбаланс мікробіоти є оборотним: втрата ваги, здається, дозволяє повернутися до мікробіоти, подібної до такої, що страждає ожирінням. Їжа також відіграє важливу роль, оскільки дослідження показують, що застосування більш збалансованої дієти, багатої клітковиною, збільшує бактеріальне багатство мікробіоти людей із ожирінням або надмірною вагою.
Залишається з’ясувати, чи є бідна мікробіота причиною ожиріння, чи, навпаки, ожиріння відповідає за це збіднення ... Результати, отримані мишами при трансплантації мікробіоти, тим не менше свідчать про те, що незбалансована мікробіота сприяє ожирінню.
Різна мікробіота між особинами нормальної статури та особинами, що страждають ожирінням