Ожиріння та надмірна вага зеленого чаю можуть допомогти вам
Джастін Феррарі
Дослідники успішно зменшили ожиріння, вживаючи дієту, багату зеленим чаєм. Пошук може допомогти зменшити випадки діабету серед людей, що перебувають у групі ризику.
Опубліковано 14.03.2019 12:59
Попередні дослідження вже показали, що зелений чай допомагає запобігати ожирінню та захищати від запалення кишечника. Щоб зрозуміти всю користь зеленого чаю, американські дослідники вирішили розробити експеримент на мишах. Їх дослідження було опубліковане в Journal of Nutritional Biochemistry.
Вони виявили, що кишечник мишей працював краще за допомогою дієти, складеної з 2% зеленого чаю. Дійсно, ці миші мали кращу непроникність кишечника, а їх мікробіота була кращою якістю (бактерії здоровіші). "Це дослідження доводить це зелений чай спонукає до зростання хороші кишкові бактерії, що призводить до низки переваг, які різко знижують ризик ожиріння ", - сказав Річард Бруно, провідний автор дослідження та професор харчування людини в Університеті Огайо.
Чай, наш союзник для здорового кишечника
Для цього дослідження лабораторних мишей розділили на дві групи. Протягом восьми тижнів перша група слідувала за дієта з високим вмістом жиру, розроблений, щоб призвести до ожиріння і другої половини звичайної дієти. У кожній із цих груп половина їла екстракт зеленого чаю, змішаний з їжею. Потім дослідники вимірювали масу тіла та жирової тканини, резистентність до інсуліну та склад мікробів кишечника. Виявилося, що миші, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру та зеленого чаю, набирають приблизно на 20% менше ваги, ніж миші, що харчуються тією ж дієтою, але без чаю. Ці миші також виставляли менше запалення кишечника і мав міцніший кишечник і краще озброєний кишкові витоки. Дослідники також виявили, що зелений чай сприяє здоровому мікробному співтовариству.
Постійні експерименти на людях
Для експерименту миші поглинали еквівалент приблизно 10 склянок зеленого чаю на день для однієї людини. "Це може звучати як багато чаю, але це не дуже незвично в деяких частинах світу", - сказав професор Річард Бруно. Зараз він разом зі своєю командою працює над новим дослідженням щодо чаю. Основна увага приділятиметься впливу зеленого чаю на негерметичну кишку у пацієнтів з метаболічним синдромом - захворюванням, яке схиляє людей до діабету 2 типу та серцевих захворювань. "На даний момент, - пояснює він, - ще рано екстраполювати знахідки тварин на людей", але він сподівається, що його дослідження може допомогти запобігти ожирінню.
Секс: 13% француженки ніколи не зазнають оргазму
Мозок двох пацієнтів у комі, відроджений ультразвуком
Вітамін D: ANSM попереджає про передозування, дуже небезпечне для дітей
Інфографіка: у Франції невблаганна прогресія англійського варіанту Covid-19