Ожиріння у дітей, недосип збільшує ризик

Futura з AFP-Relaxnews

Опубліковано 02.02.2014

Британське дослідження показує, що малюки, які сплять менше 10 годин на день, їдять більше, ніж ті, хто спить щонайменше 13 годин. Як результат, вони збільшують ризик ожиріння.

Сон впливає майже на всі аспекти фізіології. В останні роки дослідження показали, що відсутність відпочинку може вплинути на роботу мозку та збільшити ризик деяких захворювань, таких як ожиріння та хвороба Альцгеймера. Дослідники з Лондонського університетського коледжу (UCL) знову зацікавились цією темою у маленьких дітей. Їх результати, опубліковані в Міжнародному журналі ожиріння, показують, що маленькі діти, які мало сплять, частіше страждають ожирінням, ніж інші.

"Попередні дослідження показали, що недосип у дорослих спонукає більше їсти", - сказала Абі Фішер, співавтор цієї роботи. Але на початку життя батьки приймають більшість рішень щодо годування своїх дітей. Тож ми не могли припустити, що малюки дотримуються тієї ж моделі, що і дорослі. "

Сон регулює апетит малюків

Вчені показали, що маленькі сплячі споживають на десяту калорію більше, ніж діти, які багато сплять, збільшуючи ризик ожиріння та інших проблем зі здоров’ям. Вони ще не розуміють механізму цього збільшення калорій, але припускають, що недосип впливає на пептидні, ліпідні та стероїдні гормони.
Гормони використовуються для передачі хімічного сигналу: вони мають дію. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/f/8/b/f8bca49d5d_98004_ths-hormone-menopause.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine- гормон-751/"data-more =" Детальніше "> гормони, що регулюють апетит .

Тому відсутність відпочинку у дітей призведе до надмірного споживання їжі. "Важливо, щоб сім'ї про це знали", - говорить дослідник. Тому батьки, діти яких мало сплять, повинні приділяти особливу увагу своєму харчуванню. Ці дослідження не першими вказують пальцем на зв'язок між сном та ожирінням. Дійсно, попередні дослідження, які були зосереджені на дітях від 8 до 11 років, досягли тих самих результатів. Однак нові дослідження все ще потрібні для кращого розуміння явища та розробки стратегій щодо обмеження ризику надмірної ваги. .