Ожиріння у дітей та підлітків Що робити
Немовлята, які народжуються в пучках радості і не позбавляються від дитячого жиру відразу, не обов’язково згодом страждають ожирінням. Однак численні способи поведінки, пов'язані з темою прийому їжі, ставляться у ранньому віці - іноді навіть під час вагітності - і ці фактори часто призводять до надмірної ваги у дітей.
Відсутність фізичних вправ з боку майбутньої матері, занадто багато солодощів і занадто багато жиру - це основи для надмірного набору ваги на ранніх термінах. Статистично кажучи, діти, які не годуються груддю, мають гірший старт: вони схильні до надмірної ваги. На відміну від цього, згідно з дослідженням KIGGS, проведеним Інститутом Роберта Коха в Берліні, у дітей, які були повністю вигодовувані груддю як мінімум шість місяців, як діти є найменший ризик ожиріння або ожиріння у дітей.
Ожиріння або надмірна вага у дітей: причини
На додаток до генетичної схильності, згідно з якою у більшості дітей з надмірною вагою є хоча б один із батьків із надмірною вагою, життєві звички в сім'ї є визначальними для розвитку будь-якої харчової залежності та її наслідків.
- Чи є встановлений час для спільного харчування?
- Чи приймаються постійні закуски?
- Яка якість і значення їжі?
- Скільки вправ у дитини?
- Солодощі - це порядок дня як нагорода?
Іноді психологічні причини також відповідають за ожиріння у дітей, оскільки деякі підлітки, зокрема, компенсують стресові ситуації надмірним споживанням калорій та/або жиру. Причиною може бути шкільний стрес, страх втрати, навіть нудьга. У деяких випадках симптоми ожиріння виникають через фізичні захворювання, такі як порушення функції щитовидної залози.
Чи є встановлений час для спільного харчування?
Надмірна вага у дітей: наслідки - відсутність пікніка
Зниження працездатності та підвищений ризик серцево-судинних захворювань є настільки ж очевидними, як збільшення рівня ліпідів у крові та рівня цукру в крові, що, в свою чергу, сприяє розвитку діабету. Повні діти та підлітки часто страждають від поганої постави, оскільки навантаження на кістки, особливо суглоби, занадто велика, а м’язи занадто погано розвинені, щоб правильно переносити кілограми. Сполучна тканина також може безповоротно порватися. Прискорене зростання у висоті та більш рання зрілість скелета, гормональні зміни та більш ранній початок статевого дозрівання є подальшими відхиленнями. Дуже багато психічно погано для дітей із зайвою вагою - самооцінка часто знаходиться в підвалі, частково через відторгнення в дитячому садку та школі, частково через постійні застереження чи критику.
Надії багатьох батьків на те, що зайві кілограми згодом «зростуться», не слід надавати надто великого значення; Хоча ожиріння у дітей та підлітків може бути тимчасовим протягом певних фаз росту, чим старша дитина із зайвою вагою, тим більший ризик зайвої ваги в довгостроковій перспективі. Тож якщо у вас є якісь сумніви, вам слід терміново перевірити Індекс маси тіла (ІМТ), що можна зробити за лічені секунди завдяки калькуляторам ІМТ в Інтернеті. На відміну від дорослих, ІМТ для підлітків обчислюється не лише за вагою та зростом, але також за компонентами віку та статі.
Ожиріння є фактором високого ризику ...
Протидіяти цьому терапією ожиріння
Якщо підозра підтверджується, важливо діяти швидко, оскільки чим швидше буде протидіяна терапія ожиріння, тим вище шанси досягти нормальної ваги. Федеральний центр медичної освіти рекомендує допомогу таким спеціалістам, як лікарі, дієтологи та психотерапевти. Наприклад, медичні страхові компанії, фізіотерапевти та клініки також пропонують терапевтичні програми, які є або амбулаторними, тобто в домашніх умовах, напівстаціонарними або стаціонарними.
Важливо, щоб діти з ожирінням знаходили підтримку та підтримку в сім’ї під час терапії. Вага не повинна бути постійною проблемою, швидше мотивація - це порядок дня, навіть з найменшими кроками, особливо з невдачами. Це не повинно стати дієтою для дітей, а розумною зміною раціону.
Порада: Детальніше про ожиріння та вагітність читайте тут.
тому важливо діяти швидко
Не слід недооцінювати ризик розладів харчування та депресії.
У Центрі ожиріння в Мюнхені Графельфінг ми з великим занепокоєнням спостерігаємо за зростаючим ожирінням серед дітей та підлітків і намагаємось протидіяти цьому розвитку шляхом співпраці зі спеціалізованими адресами лікування.
Ми будемо раді зв’язати вас із цими адресами або особисто проконсультувати щодо різних варіантів терапії. Ми також пропонуємо різні варіанти для дітей та молоді в галузі харчових консультацій.