Ожиріння у дітей Журнал KANGAROO

Thea Wittmann/Beate Skowron 27 серпня 2018 р

В інтерв’ю KÄNGURU Хільде Шмітц-Крам з Координаційного управління з питань зміцнення здоров’я та профілактики міста Кельн розкриває, як батьки запобігають надмірній вазі дітей.

КАНГАРО: Пані Шміц-Крам, коли вага стає проблемою для дитини?

Хільде Шмітц-Крам: Дитина, яка багато займається спортом, може легко важити на кілограм занадто багато. Інакше виглядає з дитиною, яка вважає за краще зручно сидіти на дивані, читати, робити рукоділля і взагалі мало рухатися.

Дослідження неодноразово скаржаться на те, що багато дітей занадто товсті. Це справді так?

На вступних іспитах до школи у 2012 році 6,6 відсотка з майже 8 700 дітей, які навчались у школі, мали надлишкову вагу та 5,4 відсотка страждали ожирінням. Через два роки 6,3% з 9503 першокласників мали надлишкову вагу, а 4,2% страждали ожирінням. Це показує, що дуже надмірна вага у першокласників застоюється або незначно падає, і це є позитивною ознакою. Однак проблема залишається тим, що багато дітей мають дуже велику вагу з самого раннього віку. І проблеми з вагою часто виникають лише під час навчання, але значущих даних після школи немає. Існує безліч програм для схуднення, щорічні програми, спортивні та кулінарні курси, поради - але сім'ї користуються ними недостатньо.

Чому так?

Програми спрямовані на зміну способу життя. І незручно змінювати свої звички. Люди люблять відкладати це. Крім того, програми вимагають не лише участі, але й часу, і вони означають додаткову фіксовану дату в і без того напруженому графіку.

Що робить зміну харчових звичок настільки складною?

Їсти та пити - це не просто насититися. Часто їжа також має іншу мету, наприклад, вона відволікає увагу від неприємних речей, таких як вивчення словникового запасу або впорядкування. Такі почуття, як нудота, розчарування та стрес, можна придушити за допомогою їжі. Деякі діти буквально з'їдають собі захисну броню. Зміна цього не відбувається за одну ніч.

Як ви можете протидіяти цьому? Що можуть зробити батьки?

Прості заходи приносять багато, наприклад, пропускаючи солодкі напої, розглядаючи молоко як їжу, а не як напій. Включіть більше меню фруктів та овочів. Сувора заборона солодощів робить лише навпаки і призводить до того, що діти таємно їдять. Чим більше батьків контролюють прийоми їжі та пиття, тим більша ймовірність того, що у дітей виникне розлад харчової поведінки. Дієти також не підходять для дітей. Огляди на регулярних оглядах педіатра важливі, оскільки він стежить як за дитиною, так і за сім’єю.

Дякую за співбесіду.

Зміцнення та профілактика здоров’я дітей та молоді

У вас є питання щодо покупок чи харчових звичок ваших дітей? Ви хочете щось змінити чи вам потрібна порада? Медичний радник з питань харчування у відділі охорони здоров’я пропонує практичні поради та інформацію.

Департамент охорони здоров’я Кельн
Neumarkt 15-21, 50667 Кельн
0 221 - 240 18 та - 265 91

Пропозиції допомоги

myBMI4kids
Моя дитина занадто товста? Це можна легко розрахувати з боку Робоча група з ожиріння у дитинстві та юності.

Також Медичні страхові компанії допомогу та назвіть адреси та пропозиції поблизу. Багато хто має свої власні спеціальні програми для дітей із зайвою вагою, такі як «САФАРІКІДИ» від DAK або «Power Kids» від AOK. Інформацію можна отримати в місцевому офісі, а також про профілактичні курси в освітніх центрах для дорослих,
спортивних клубів або фітнес-центрів часто фінансуються медичними страховими компаніями. Варто запитати.

KölnerPowerPänz
Однорічна амбулаторна програма Дитяча лікарня Амстердам-Штрассе орієнтована на дітей із зайвою вагою у віці від восьми до дванадцяти років та їх батьків. Діти двічі на тиждень отримують заняття спортом, поживні рекомендації та поведінковий тренінг, а педіатром надається медична допомога. Батьки перебувають на борту раз на тиждень. Крім того, проводяться сімейні бесіди, кулінарні обіди та батьківські вечори.

Амбулаторія ожиріння
Amsterdamer Str.59, 50735 Кельн
Тел. 0221 - 8907 - 52 00

Єв. Центр сімейного виховання ФБС
Karthuserwall 24 b, 50678 Кельн
Тел. 0221 - 47 44 55-0/-16

ЧЕРЕЗ ТОЛСТИЙ І ТОНКИЙ
Однорічні амбулаторні курси з ожиріння в Університетській дитячій лікарні в Бонні: Програма базується на основах харчування, спорту, психології, медицини та підтримується активною участю батьків. Це відбувається протягом 12 місяців під час навчання. Тренувальні групи поділяються на дві вікові групи: 8-12 та 13-16 років.
[email protected]
Тел. 0151 - 58 23 36 54

ДИТИНКА
Сімейна програма Спортивний університет Кельна для дітей із сильною надмірною вагою у віці від восьми до 16 років. Він включає харчування, фізичні вправи та психологічну підтримку два рази на тиждень протягом дванадцяти місяців. Регулярна участь є обов'язковою умовою.

Німецький спортивний університет у Кельні
Інститут руху та неврології/CHILT
Фернанда Майсонаве
Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Кельн
Тел. 0221 - 49 82 52 90

Амбулаторна медична реабілітація, орієнтована на світ (AMLOR) в дитячій клініці Кельнського університету
Нова амбулаторна реабілітаційна концепція пропонує амбулаторне лікування дітей із зайвою вагою. Мета - інтегрувати лікування у повсякденне сімейне життя. Щотижня змінюються фази терапії в другій половині дня пропонуються протягом шести місяців. Програму тренувань слід продовжувати вдома за вказівками.

Реєстрація та перший контакт:
Консультація з ожиріннямПризначення з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 12:00.
Тел. 0221 - 47 88 47 47

Додаткова інформація

BZgA Федеральний центр медичної освітиКорисні поради, пропозиції та факти на тему ожиріння у дітей. Федеральний центр медичної освіти показує, як можна створити нові, здорові звички. Для більшого добробуту та здоров’я в сім’ї.

Корисна і смачна кухня для всієї родиниAOK дає цінні поради щодо свідомих покупок і про те, як ви можете приготувати більше самостійно. Діти також люблять допомагати в подрібненні та перемішуванні.

Порада книги: Харчування з дітьмиЩо робити, якщо діти хочуть їсти лише картоплю фрі або макарони з соусом? Посібник з центру консультування споживачів містить інформацію про те, як батьки можуть впливати на харчову поведінку своїх дітей. Близько 120 вегетаріанських сімейних рецептів.

Як оживити тих, хто відмовляється займатися?Не всім подобається одне і те ж. Щоб підняти дітей з дивана, першим кроком є з’ясування того, який рух їм подобається.

Поради пропонує ряд офісів-резидентів Дієтолог в. Німецьке товариство харчування пропонує огляд сертифікованих DGE консультантів, відсортованих за поштовим індексом.