Ожиріння, відсутність фізичних вправ; Co Сучасний спосіб життя тисне на вени
Мільйони німців страждають від павутинних вен та варикозного розширення вен. Але чому ногам у молодому віці важко переносити ноги, тоді як інших щадять назавжди? Безперечно одне: окрім віку та спадкової схильності, спосіб життя також впливає на розвиток та перебіг венозних розладів. Хороша новина: Існуючі вени павука або варикозне розширення вен можна обережно видалити за допомогою склеротерапії.
Нашим ногам нелегко: щодня тисячі літрів крові течуть по венах до серця. Здорова сполучна тканина і добре розвинена мускулатура допомагають запобігти неправильному функціонуванню венозних клапанів, а вени помітно розширюються і стирчать. Однак: численні фактори можуть погіршити функцію вен, так що вони більше не витримують навантаження і утворюються вени павука або варикозне розширення вен.
Збільшення віку послаблює сполучну тканину і вени
Чи будуть у наших ніг помітні вени, чи вони мають бездоганний вигляд, серед іншого, залежить від нашого генетичного складу. Однак вік також має велике значення: З роками сполучна тканина дедалі більше втрачає свою еластичність, що також послаблює вени. Це правда, що павукові вени часто з’являються у молодих людей. Але хоча навряд чи хтось у віці до 20 років скаржиться на проблеми з ногами, такі як варикозне розширення вен та затримка води, це майже кожна друга людина старше 70 років. 1, 2, 3 жінки, природно, мають неміцно з'єднану сполучну тканину, а також тоншу і м'якшу шкіру, ніж чоловіки, що сприяє не тільки типовим жіночим "проблемним зонам", а й венозним розладам. Крім того, на кровообіг, стан судин і вміст води в тканинах у жінок сильніше впливають гормони. Вагітність або менопауза призводять до сильних коливань цієї чутливої структури, яка не завжди залишає вени без сліду.
Шкідливий зовнішній вплив та цивілізаційні страждання
Багато факторів ризику для судин можна "знешкодити"
Само собою зрозуміло, що ми нічого не можемо змінити з точки зору генів, віку та статі. Але ми ні в якому разі не зазнаємо захворювань вен без захисту. Ті, хто уникає шкідливих зовнішніх впливів і покладається на здоровий спосіб життя, можуть навіть ефективно запобігти павутинним венам і варикозному розширення вен і помітно підвищити їх самопочуття. Застосовується наступне: Все, що зміцнює м’язи та сполучну тканину, також приносить користь венам. Ідеальні судинні тренування: регулярні види витривалості, такі як їзда на велосипеді, піші прогулянки або ходьба. Рух активує так званий м’язовий насос, який відіграє важливу роль у переміщенні крові від ніг до серця. Вправи також стимулюють надходження кисню та спалювання жиру та підтягують сполучну тканину. Після довгого робочого дня в магазині чи в офісі ніщо не зрівняється з плаванням, оскільки тиск води та подразнення холодом діють як масаж стомлених і важких ніг. Свідоме харчування також забезпечує здорові вени. У ньому повинно бути мало жиру, солі та цукру, але багато природних рослинних продуктів. Зрештою, свіжі фрукти та овочі, цільнозернові продукти, бобові, горіхи та насіння забезпечують велику кількість вітамінів та мінералів, корисних для вен та сполучної тканини.
Склеротерапія видаляє варикозне розширення вен м’яко та ефективно
Оскільки, на відміну від хірургічних процедур, склеротерапія не вимагає анестезії або хірургічного втручання. Швидше, склерозуючий засіб, що містить активний інгредієнт полідоканол, вводять у уражені вени амбулаторно. Потім оброблені вени з часом закриваються і розщеплюються самим організмом протягом найближчих тижнів. Склеротерапія займає лише 30 хвилин на прийом. Це майже безболісно. Як результат, пацієнти можуть негайно повернутися на роботу без будь-яких простоїв і пересуватися без обмежень.
Ефективність і переносимість склеротерапії доведена численними дослідженнями. Отже, 5,6,7,8,9 спеціалісти з венозних розладів успішно використовують їх як для павутинних вен, так і для великих варикозних вен більше півстоліття. 10
Бажаючі можуть знайти більш широку інформацію та корисні поради на тему павутинних вен та варикозного розширення вен в Інтернеті за адресою www.besenreiser-krampfaderfrei.de. Особливо практично: за допомогою «пошуку лікаря» ви можете знайти компетентний спеціалізований центр з венозних розладів у безпосередній близькості за допомогою поштового індексу.
Порада: Перша допомога при втомлених і важких ногах
Якщо ви не можете або не хочете призначити фіксовані спортивні зустрічі, вам слід продовжувати робити вправи заради своїх вен. Наприклад, стояти навшпиньки кілька разів на день і підстрибувати вгору-вниз. Це призводить до продовження кровообігу і допомагає вашим ногам "на стрибках" - будь то вдома під час чищення зубів, по дорозі на роботу на автобусній зупинці, в самому офісі або ввечері, роблячи покупки в касі супермаркету.
[1] Rabe E та співавт. Боннське дослідження вен Німецького товариства флебологів. Епідеміологічне дослідження з питання частоти та тяжкості хронічних венозних захворювань у міського та сільського населення. Флебологія. 2003; 32: 1-14.
[2] Інститут Роберта Коха (ред.): Венозні захворювання ніг. Федеральна медична звітність, випуск 44, травень 2009 р.
[3] Rabe E et al . (2010) Епідеміологія хронічних венозних захворювань. В: Діагностика та терапія варикозу. Спрінгер, Берлін, Гейдельберг.
[4] Девіс Х та співавт. Ожиріння та хвороба вен нижніх кінцівок - Епідемія безводдя. Флебологія 2017 травня; 32 (4): 227-33. doi: 10.1177/0268355516649333. (2016).
[5] Рігбі К.А. та ін. Хірургія проти склеротерапії для лікування варикозу. Cochrane Database Syst Rev. 2004 18 жовтня; (4): CD004980.
[6] Расмуссен Л.Х. та співавт. Рандомізоване клінічне випробування, що порівнює ендовенозну лазерну абляцію, радіочастотну абляцію, піносклеротерапію та хірургічне позбавлення від великого підшлункового варикозу. Br J Surg 2011; 98: 1079-87.
[7] Петерсон Дж. Д. та співавт. Лікування ретикулярних та телеангієктатичних вен ніг: подвійне сліпе, перспективне порівняльне дослідження полідоканолу та гіпертонічного сольового розчину. Дерматологічна хірургія 2012; 38: 1322-30.
[8] Шадід Н. та співавт. Рандомізоване клінічне випробування ультразвукової піносклеротерапії порівняно з хірургічним втручанням на некомпетентну велику підшкірну вену. Br J Surg 2012; 99 (8): 1062-70.
[9] Чжан Дж та ін. Ефективність та безпека етоксисклеролу ® (полідоканолу) 0,5%, 1% та 3% у порівнянні з розчином плацебо для лікування варикозного розширення вен нижніх кінцівок у китайських пацієнтів (ESA-China Study). Флебологія 2012; 27 (4): 184-90.
[10] Rabe E та співавт. Європейські рекомендації щодо склеротерапії при хронічних венозних розладах. Флебологія 2014 липня; 29 (6): 338-54.