Ожиріння викликає ожиріння

В принципі, ожиріння виникає тоді, коли енергія, що надходить через дієту, перевищує необхідну або спожиту енергію. Причини цього різні, зазвичай кілька причин відіграють певну роль.

Фактори, що сприяють ожирінню

Неправильне харчування як одна з причин: занадто високий вміст жиру (особливо насичених жирних кислот), багато коротколанцюгових вуглеводів, наприклад у солодких безалкогольних напоях, алкоголі, фаст-фуді, закусках
Причина відсутності фізичних вправ: немає спорту, немає регулярних фізичних вправ, сидяча робота, машина замість велосипеда
Спадкові фактори
Психічні причини (стрес, "розлад", харчування як замінник любові)
Захворювання метаболізму, такі як гіпотиреоз та діабет, гормональні зміни (вагітність, менопауза)
Наркотики як причини (кортизон, антидепресанти, таблетки від діабету, бета-блокатори, таблетки)
Материнські фактори під час вагітності, які впливають на майбутню дитину як причини (хімічні речовини, такі як бісфенол А, ліки, діабет)

Причини: ожиріння та гени

Спадкові фактори відіграють певну роль у причинах ожиріння: схильність до ожиріння та швидкого набору або зниження ваги (хороші чи погані перетворювачі кормів) властива генам або набута під час вагітності. Але: вроджені фактори рідко бувають єдиною причиною ожиріння. Вроджена схильність (схильність) зазвичай супроводжується нездоровими умовами життя, які сприяють ожирінню і вважаються причинами.

Ожиріння та звички

Тож не дивно, що ожиріння та перманья ожиріння зростають, особливо в промислово розвинутих країнах - зрештою, спосіб життя там характеризується надмірною кількістю їжі та малою фізичною працею - що, в свою чергу, є типовими причинами ожиріння.

Часто дієта характеризується не тільки надлишком, але і нездоровим складом їжі. Часто їдять харчові продукти, збагачені багатьма добавками та підсилювачами смаку. Дієта з легкозасвоюваними вуглеводами з короткими ланцюгами означає, що на роботу органів травлення витрачається менше енергії, деякі жири - наприклад, ті, що містяться в фаст-фуді - зберігаються швидше, ніж інші. Це створює ожиріння, що є першим кроком до ожиріння (ожиріння).

Крім того, дієта часто нерегулярна, прийоми їжі занадто великі і їх їдять занадто швидко. Почуття ситості вже не помічають і не ігнорують. Навіть немовляти обробляють смакові відчуття їжею, збагаченою цукром, що призводить до нездорової дієти - і, як результат, діти з надмірною вагою або ожирінням.

Оновлено: 19 жовтня 2017 р. - Автор: Дагмар Рейше