Ожиріння, визначення надмірної ваги - ожиріння-здоров’я

• Додому
• Розуміння ожиріння
• Підтримується
• Профілактика
• Харчування і вагітність
• Поради та підказки
• Мережа
• Мій health-info.com
  • Онкологія
  • Кардіологія
  • Діаліз
  • Геморой
  • Материнство
  • Харчування
  • Офтальмологія
  • ЛОР
  • Ортопедія
  • Пульмонологія
  • Подальший догляд
  • Спати
  • Окислювальний стрес
  • Глухий
  • Урологія
  • Варикозна вена

Розуміння ожиріння

• Повна і надмірна вага
  • Визначення
  • Бути зайвою вагою
  • Показники ожиріння
  • Розрахунок ідеальної ваги
  • Пристосуйте свою реакцію до вашої справи
• Ускладнення ожиріння
• Періоди ризику
• ЗМІ

Дуже важливо чітко визначити, чи маємо ми трохи зайву вагу, чи страждаємо ожирінням.
Для цього знайте, що надмірна вага визначається як анатомічна ситуація людей, ІМТ (індекс маси тіла) яких становить від 27 до 29,9 кг/м2. На першому етапі ми можемо розрізнити зайву вагу, а потім під час більшого збільшення ваги ми говоримо про ожиріння.

Ожиріння - це надлишок жирової маси в організмі, результат дисбалансу між добовим споживанням калорій та витратою енергії: організм отримує більше, ніж витрачає, і тому «запасає» частину надлишку.

Однак все не так просто. Дійсно, багато факторів можуть посилити цей дисбаланс та сприяти ожирінню або принаймні набору ваги:

• Спадковість;
  
• Культура харчування;
  
• Фізична бездіяльність;
  
• Відмова від куріння;
  
• Гормональні явища (особливо у молодих людей та жінок).

---