Ожиріння збільшує ризик смерті ІМТ понад 40 років скорочує тривалість життя на 10 років
Ожиріння збільшує ризик смерті: ІМТ старше 40 років скорочує тривалість життя на 10 років
15 липня 2016 р. - 12:09 вечора
Дослідники показують зв’язок між ожирінням та ризиком смерті
Сьогодні у всьому світі більше людей страждають ожирінням, ніж вагою. З різкими наслідками: надмірна вага збільшує ризик серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Скелет також постійно напружений постійно високою вагою тіла. І не тільки це: Міжнародна група дослідників, так звана „Співпраця з фактором ризику НИЗ” під керівництвом Імперського коледжу в Лондоні, дослідила взаємозв’язок між вагою та ризиком смерті. Для цього були оцінені дані 3,9 мільйона пацієнтів за останні 45 років (з 1970 по 2015 рік). Страшний результат: люди з ожирінням помирають в середньому на десять років раніше, ніж люди з нормальною вагою. Відповідно до цього лише кожна друга людина з ІМТ більше 40 старше 70 років. Тепер дослідники опублікували свої результати у спеціалізованому журналі "The Lancet".
Можна говорити про ожиріння (ожиріння) від ІМТ 30. Існують такі підрозділи: При ІМТ від 30 до 34,9 експерти з питань харчування говорять про середню надмірну вагу або ступінь ожиріння I. При ІМТ від 35 до 39,9 експерти говорять про помірний надмірна вага або ожиріння ІІ ступеня, від ІМТ 40 тяжкої надмірної ваги або ожиріння III ступеня.
Чим вище ІМТ, тим більше тривалість життя зменшується
У своєму довгостроковому дослідженні вчені змогли продемонструвати, що ризик смерті корелює з тяжкістю ожиріння: За їхніми словами, тривалість життя із ожирінням I ступеня скорочується на один рік, тоді як люди з ожирінням II ступеня живуть в середньому на три роки менше, ніж люди з нормальною вагою. Люди з надмірною вагою мають тривалість життя на десять років меншу: ризик того, що люди з ІМТ 40 і вище не доживуть до 70-річчя, становить 50 відсотків - або 1: 1, на думку дослідників.
Це дослідження першим наочно продемонструвало зв'язок між ожирінням та підвищеним ризиком смерті. Це викликає занепокоєння тим, що людей із надмірною вагою в світі вже значно більше, ніж із вагою. Ще в 1970-х роках у світі було вдвічі більше людей з надмірною вагою, ніж із надмірною вагою. Сьогодні значно більше людей страждають ожирінням, ніж недостатньою вагою. Їх частка зросла з 3,2 відсотка (чоловіки) та 6,4 відсотка (жінки) у 1975 році до 10,8 відсотка (чоловіки) та 14,9 відсотка (жінки). "Якщо така тенденція збережеться, важка надмірна вага, тобто ІМТ понад 35 кг/м2, замінить недостатню вагу як ризик для здоров'я близько 2025 року", - пояснює Герман Бреннер з Німецького центру дослідження раку, який надав німецькі дані для дослідження.
Експерти рекомендують запобігати ожирінню в дитячому віці: це в першу чергу завдяки достатній фізичній культурі та збалансованому харчуванню з невеликою кількістю цукру та насичених жирних кислот, а також високою часткою цільнозернових продуктів, свіжих овочів та фруктів у щоденному раціоні. Повним дорослим також слід намагатися відповідно змінити свій раціон, поступово інтегруючи більше фізичних вправ у повсякденне життя. У важких випадках також може допомогти поведінкова терапія або препарати, що посилюють метаболізм. Однак приймати їх слід лише після консультації з сімейним лікарем.