Ожиріння жирової печінки - часта причина

Надмірна вага загальна причина

печінки

Що можна зробити з жировою печінкою

04.04.2015, 19:19 | JL

Велика плазма робить печінку жирною. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Жирна печінкаХвороби, які не є наслідком надмірного вживання алкоголю, широко поширені: це страждає близько 30 відсотків населення. Це правда, що люди похилого віку часто хворіють, але все частіше страждають і молоді люди. Німецьке товариство гастроентерології, хвороб травлення та обміну речовин (DGVS) опублікувало нову настанову. Це показує, що регулярні фізичні вправи найкраще працюють проти недуги.

За даними DGVS, кожна десята дитина хворіє у Німеччині. Зазвичай це пов’язано з нездоровим способом життя, що призводить до ожиріння. "Розвиток жахливий", - говорить професор д-р. Ельке Реб з Університетської лікарні Гіссен та Марбурга, яка брала участь у цьому керівництві.

Втрата ваги - це добре, фізичні вправи - краще

"Надмірна вага та ожиріння є найважливішими факторами ризику, при цьому жир у черевній області є особливо небезпечним", - пояснює Роб. Якщо пацієнти втрачають від чотирьох до 14 відсотків своєї ваги, це може зменшити вміст жиру в печінці на 35-81 відсотки, відповідно до рекомендацій.

Проте схуднення - це не все: важливіше, щоб постраждалі регулярно займалися спортом. Навіть якщо кілограми не падають, печінка відновлюється. Роб рекомендує займатися не менше двох з половиною годин на тиждень. Але фізичні вправи також важливі в повсякденному житті: сходження по сходах і їзда на велосипеді також можна освоїти без великих зусиль.

Жирна печінка також на серці

Якщо цей важливий орган жирний, це небезпечно для всього організму: збільшується ризик серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу. Приблизно в 20 відсотках випадків безалкогольна жирова печінка також викликає цироз печінки. Тоді пацієнтам часто потрібна трансплантація печінки.

Жирну печінку важко визначити

Однак печінка може жирнути, не помічаючи про це людей. Симптоми можуть проявлятися лише тоді, коли печінка збільшується і стає важчою. Це призводить до втрати апетиту, газів і відчуття ситості. Уражені люди відчувають слабкість і втому. Іноді нудота і відчуття тиску в правій верхній частині живота також свідчать про хвору печінку. Ці симптоми також виникають при інших захворюваннях, однак типовими симптомами ураження печінки є пожовтіння шкіри або очей.

  • Мільйони німців постраждали:Як жирова печінка дає про себе знати?
  • Жирна печінка:Жирова печінка може бути попередником раку
  • Хвороба печінки:Зірочки печінки є попереджувальними знаками
  • Найбільші вороги печінки:Алкоголь та надмірна вага навантажують печінку

Орган може повністю відновитись при здоровому способі життя. На додаток до великих фізичних вправ, це також включає збалансовану дієту з невеликою кількістю тваринного жиру, великою кількістю фруктів, овочів та цільнозернових продуктів.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.