Ожиріння, знущання і тепер анорексія - що робити Привіт Макс
Раніше у Жаклін була надмірна вага - і вона страждала від сильних знущань у школі. Зараз вона сильно схудла і впала в анорексію - але ситуація не покращується.
Привіт Макс!
На початку цього року знущалися через надмірну вагу і хотіли схуднути (знущання розпочались у 5 класі, тобто загалом 7 семестрів). Тоді я натрапив на термін Pro Ana ...
Спочатку з’явилася Pro Ana, потім анорексія
Ось і почалося, що я їв все менше і менше. За останні 9 тижнів я загалом схудла на 17 кг, і зараз я тиждень нічого не їм. Але я почуваюся дуже добре з цим. Я просто хочу, щоб мої однокласники, які ввели мене в анорексію, могли просто прийняти мене тонко. «Раніше вона була занадто товстою, а тепер надто худою!» Так нещодавно про мене говорив однокласник.
Як я можу просто дати зрозуміти, що у мене анорексія, і мені це добре - без усіх про це говорити. Я боюся сказати своєму класному керівнику, бо не хочу, щоб мама знала. Вона б звинувачувала себе в тому, що завжди підтримувала мене.
Чи варто виходити зі своєю анорексією?
Незважаючи на це, я хотів би колись «вийти» до свого класу. Я хочу сказати їм, що я анорексія і що вони загнали мене. Я хочу сказати їм, що я більше не міг і що вони можуть мені допомогти, якщо вони перестануть пліткувати і просто дозволять мені робити свою справу; що я хочу голодувати!
Я хочу, щоб мене прийняли такою, яка я є ... Я просто хочу також бути щасливою, але з анорексією.
Порада для читання:
Шановна Жаклін,
Щиро дякую за вашу пошту, яка мене дуже засмутила.
Для мене це звучить так, як останні два з половиною роки були для вас дуже важким часом. Я розумію це - це не приємне почуття, коли над тобою так довго знущаються.
Причиною для занепокоєння є велика втрата ваги.
Проте мене найбільше турбує той факт, що ви втратили 17 кілограмів за останні 9 тижнів. Це дуже, дуже і теж не здорово - це навпаки.
Ви дуже відверто пишете про те, що страждаєте на анорексію, і що це змушує вас почувати себе добре. Однак зараз це хвороба - також відома як нервова анорексія - яка є дуже небезпечною і часто сильно недооцінюється ураженими.
Анорексія небезпечна - так само Pro Ana!
У своєму електронному листі ви самі згадали про рух “Pro Ana”, про який я зараз дізнався. Що я читав із багатьох статей на цю тему, це те, що “Pro Ana” має дві сторони: з одного боку, цей рух дає людям зі схожими проблемами можливість підтримувати та підтримувати один одного через Інтернет-форуми.
З іншого боку, що є більш небезпечною стороною, люди на цих форумах заохочують себе втрачати все більше і більше ваги, щоб наблизитись до свого загального ідеалу краси: а саме виглядати все більше і більше як жінка з важкою вагою. Однак це часто посилює проблему для особистості і є дуже небезпечним для здоров'я.
Дуже важливо при розладі харчування: звернутися за компетентною допомогою!
Після всього, що ви сказали, я відчуваю, що вам зараз дуже важко, і бувають випадки, коли ви просто більше не можете. Тому я думаю, що дуже важливо звернутися за допомогою. І з ким поговорити. Хтось, кому ви можете розповісти свою історію особисто і хто може допомогти вам вирішити ваші проблеми. Наприклад, як найкраще взаємодіяти з однокласниками.
У таких розмовах анорексія не повинна бути на першому плані - вона повинна стосуватися всього, що вас турбує. Такі розмови насправді можуть бути для вас дуже корисними - думка не залишитися наодинці зі своїми турботами часто є величезним полегшенням! До речі, я дав подібну пораду Джої, який страждає від панічних атак після аварії і зрозумів, що йому потрібна допомога.
Якщо у вас є проблеми з харчовою поведінкою, слід звернутися до дорослого
Моя термінова порада - зв’язатися з дорослим. Потім разом із цією людиною ви можете вирішити, як діяти далі. Ця людина не повинна бути вашою матір'ю, це також може бути тітка, дядько, добрий друг ваших батьків або, можливо, батьки вашого друга - головне, що ви довіряєте цій людині.
Потім наступним кроком може бути відвідування консультативного центру для дівчат з анорексією (список консультаційних центрів ви можете знайти тут). Ви можете здійснити такий візит разом із цією людиною, якій довіряєте, - або можете подбати про все самостійно. Там є навчені працівники, які добре знайомі з вашою хворобою. Тоді можна разом знайти спосіб зробити вас щасливими без необхідності голодувати.
Інша можливість - почати психотерапію - залежно від тяжкості вашої хвороби, ви можете зробити це в психіатричному відділенні або у місцевого психотерапевта у вашому районі. Ви можете звернутися до свого сімейного лікаря, дитячої та підліткової психіатрії або до дитячого та підліткового психотерапевта у вашому районі та домовитись про зустріч. Оскільки і психіатрія, і резидент-психотерапевт часто мають список очікування, можливо, це швидший спосіб звернутися до консультативного центру, якщо у вас анорексія.
Альтернатива консультаційному центру: телефонна гаряча лінія
Однак якщо вам важко довіритись близькій дорослій людині - можливо, тому, що ви не хочете, щоб ваша мати про це знала - анонімний рядок Федерального центру медичної освіти (вони спеціалізуються на харчових розладах) - це номер телефону 0221-892031 - спосіб знайти потрібну допомогу.
Дорога Жаклін, на закінчення я хотів би сказати ще одне: я сам не є спеціалістом з анорексики. Тому настійно раджу зв’язатися з одним із описаних місць. Анорексія - небезпечне захворювання, яке може спричинити хаос на вашому тілі. Оскільки голод не дає їм поживних речовин, які вони повинні отримувати - і ви можете зазнати постійних збитків. Однак хороша новина полягає в тому, що чим раніше ви звернетесь за допомогою до постраждалої людини, тим краще її можна буде лікувати та вилікувати.
Тож не чекай занадто довго, щоб отримати допомогу!
Бажаю тобі всього, всього найкращого на твоєму шляху.