Ожиріння зупиняє задумані ідеї - Слідуйте Сургу
З нагоди JEO 2018 року ми хотіли деконструювати деякі отримані ідеї щодо ожиріння, його причин та методів лікування.
Ми щодня подавали вам 1 запитання. Сьогодні ми повертаємось крок за кроком до отриманих ідей, представлених у вікторині, підемо !
ПОНЕДІЛОК
ПОМИЛКОВИЙ !
Це інформація, яку ми чуємо на льоту, під час вечері з друзями:
" Знаєте, 5 хвилин сексу - це як 10 хвилин ходьби ! ". Правдоподібно, але трохи перебільшено.
Ряд досліджень повідомляє, що фізичні навантаження, пов’язані із статевою активністю, дуже схожі на ходьбу. Дійсно, під час сексуальних занять любов’ю ми вимагаємо своїх м’язів з певною інтенсивністю та з певним темпом. Ритм, який може відрізнятися від людини до людини, залежно від вашого типу фігури та вашого задоволення.
Витрачена енергія трохи більша, ніж при ходьбі з помірним темпом, тобто 4,8 км/год, і менша, ніж при пробіжці при 8 км/год.
Сенс підкреслення сексуальної активності як важеля для схуднення простий: змішуйте корисне з приємним і не сприймайте фізичні зусилля як "покарання". Більш атлетичні серед нас шукають пози, які вимагають більше зусиль, деякі збільшують тривалість статевого акту. Загалом, варіюйте позиції. Перевага полягає у використанні більшої кількості м’язів або, якщо це не вдається, м’язів, як правило, у стані спокою.
Знаючи, що стандартна сексуальна активність триває близько шести хвилин, чоловік близько 30 спалить 21 ккал під час статевого акту. Звичайно, він ледве витратив би третину цієї енергії на перегляд телевізора, тому користь від статевого акту ймовірно становить 14 ккал. Це завжди береться.
ТАК ТАК, секс допомагає спалювати калорії, коли ви все правильно розумієте, але щоб втратити 15 кг, вам доведеться розпочати
Вівторок
ПОМИЛКОВИЙ !
Ми всі знаємо хоча б одну .
Ця подруга, яка їсть те, що вона хоче, тобто, скажімо, скажімо, що завгодно. Розігріті страви, промислові салати, сухарики і які, маючи фізичну активність, близьку до 0, ніколи не наберуть кілограма або не змінять свій раціон на більш здорове ставлення до їжі.
Ідея сказати, що певні метаболізми захищені від ожиріння - небезпечна ідея, і я скажу вам, чому.
Майте на увазі, що ожиріння - це складне захворювання, результат взаємодії між генетичними та екологічними факторами. Сукупні досягнення кількісної генетики, геноміки та біоінформатики дали змогу краще зрозуміти та поступово визначити певні гени, пов’язані з ожирінням. Сказати, що ці гени пов’язані з ожирінням, не означає, що вони створюють ожиріння.
Беручи справу, представлену вище у вступі, можна законно думати, що ця людина, яка їсть все, що забажає, не виконуючи фізичних вправ, зберігаючи "те саме тіло", бачить свій організм та свої життєво важливі органи поступово. Покриті жиром. Це може виявитись їй через кілька років у вигляді серця або інсульту.. Поширення такого роду інформації загрожує деяким людям.
Середа
ПОМИЛКОВИЙ !
Байпас, рукав, гастропластика (шлункова стрічка): хірургічних методів не бракує, і кожна має свої переваги та недоліки.
Ефективність хірургічного втручання при чистому зниженні ваги також добре встановлена.
За допомогою механічного впливу - і в цьому вся суть процесу - ваше тіло зменшить кількість їжі, яку може поглинути, і таким чином схуднути.
Існує багато причин для того, щоб професіонал рекомендував одну операцію замість іншої. Вони враховують, зокрема, стан здоров'я пацієнта та його життєві плани.
Після перших кількох місяців спостереження за цим новим тілом, яке ми із задоволенням перевідкриваємо та знову присвоюємо, настає більш складний момент, коли ризик невдачі зростає. Це початок фази післяопераційного спостереження.
Знати, як назавжди змінити свої звички, непросто. Медичні працівники будуть для вас надзвичайно важливою допомогою !
Четвер
ПОМИЛКОВИЙ !
Сьогодні існує дуже мало визнаних медичних методів лікування ожиріння.
У Франції нечисленні продукти, доступні на ринку, містять Орлістат. Молекула, основною функцією якої є запобігання засвоєнню харчового жиру вашим організмом, апріорі до 30% жиру, як правило, зберігається.
Історично склалося так, що носії хороших новин скористалися більш-менш складними ситуаціями своїх побратимів, щоб продати чарівні порошки, які мали б розтопити зайві кілограми. Те саме стосується і 2018 року, в тому числі у секторі охорони здоров’я.
В даний час жодне медикаментозне лікування не пропонує рішення для чіткого схуднення без недоліків та побічних ефектів.
У багатьох аптеках та аптеках повно таблеток проти ожиріння. Знайте, що ці таблетки не рекомендуються більшістю медичних працівників, які вказують на їх небезпеку:
- використання із нормальним ІМТ
- зловживання споживанням
- недотримання посолое
- архаїчна дієта, що супроводжує лікування
- 0 позитивних результатів, визнаних законними установами
П’ятниця
НІ АНІ !
Прихильники рукавів хмуряться, ентузіасти байпасу закачують очима, а прихильники шлункової смуги ревуть. Для тих, хто відповів на запитання на початку тижня, ви зрозуміли наш підхід і не здивуєтесь відповіді. Ні те, ні інше !
Втомившись від зайвих кілограмів, ми схильні шукати те, що працює найшвидше, і це зрозуміло.
Питання, яке має бути " яка операція підходить для мого профілю ? "СТАЄ" яка операція є найбільш ефективною ? Насправді не існує одного типу операції, "ефективнішої", ніж іншої. Питання свідомо упереджене. Ефективність операції багато в чому залежить від вашої поведінки після операції. Ви можете втратити 55 кг і повернути собі 40 кг, якщо ваш спосіб життя занадто обмежений, щоб ви могли дотримуватися своєї програми. Слід визнати, що надмірна втрата ваги дещо відрізняється від однієї операції до іншої. Але саме ваша поведінка з часом підтвердить чи ні інтерес та ефективність вибраного вами виду операції.