ОЖІРНІСТЬ Пробіотики для схуднення журнал здоров’я
Деякі пробіотики для схуднення чи контролю? Ось що припускають ці дослідники з Університету Лаваля, які своїм дослідженням, опублікованим у British Journal of Nutrition, показують, що пробіотик Lactobacillus rhamnosus може подвоїти втрату ваги протягом 6 місяців.
Прес Анджело Трембла з університету Лаваль і провідний автор дослідження нагадує, що кишкова флора людей з ожирінням відрізняється від флори у худих людей. Кожна дієта просуває певні бактерії на шкоду іншим. Однак пробіотики, які є живими бактеріями, можуть сприятливо впливати на здоров'я, сприяючи зростанню хороших бактерій у кишечнику, тому команда вивчила, чи може пробіотик збалансувати мікробіоти кишечника на користь бактерій, що сприяють втраті ваги.
Його дослідження проводилось із 125 чоловіками та жінками із зайвою вагою, які дотримувались 12-тижневої дієти для схуднення, а також 12-тижневого періоду підтримки ваги. Протягом усього цього періоду учасники групи пробіотиків щодня отримували по 2 таблетки пробіотику з сімейства Lactobacillus rhamnosus.
Після 12 тижнів дієти,
- середня втрата ваги у жінок групи пробіотиків становить 4,4 кг проти 2,6 кг (контрольна група).
- пробіотик не працював у чоловіків !
Після 12 тижнів обслуговування,
- середня втрата ваги у жінок групи пробіотиків досягала в середньому 5,2 кг, тоді як вага контрольних жінок залишалася стабільною,
- Отже, втрата ваги жінок групи пробіотиків на 24 тижні вдвічі перевищує втрату ваги у жінок контрольної групи,
- Нарешті, у жінок із групи пробіотиків спостерігається падіння лептину, «гормону апетиту», а також кількості кишкових бактерій, пов’язаних із ожирінням.
На думку автора, " пробіотики можуть діяти, змінюючи проникність стінок кишечника. Запобігаючи потраплянню деяких запальних молекул у кров, вони запобігають спрацьовуванню каскаду реакцій, що призводять до непереносимості глюкози, діабету 2 типу та ожиріння. ".