Оживіть додаток для схуднення, не думаючи про це - Інтернет в Інтернеті
написано Інтернет-командою 14.09.2016
З досвіду ми знаємо, що обмежувальні дієти не дають довгострокових результатів. Як тільки ви припиняєте дієти, щоб повернутися до колишнього способу життя, початкова вага швидко повертається.
Для деяких цей летальний результат відновлення ваги після дієти прекрасно переноситься. Замість того, щоб бути в постійній депривації, вони кажуть, що краще насолоджуватися життям і час від часу робити інтенсивне лікування або дієту, щоб обмежити шкоду, яка накопичується протягом місяців. Однак для багатьох інших ефект йо-йо сприймається як пекельний цикл, з якого хочеться звільнитися.
Для цього рішення полягає в тому, щоб повністю розірвати логіку дієти і почати думати про свій проект схуднення з точки зору способу життя та звичок: які стерпні зміни я можу зробити у своєму щоденному виборі їжі, щоб досягти і зберегти свою втрату ваги мета ?
Revive - це програма, яка дає відповідь на це просте запитання. Це не лічильник калорій і не дієта під ключ, а тренінгова програма для схуднення, яка хоче, щоб ви стабільно худнули, поважаючи своє самопочуття та своє здоров’я.
Вибудовуйте здорові звички для схуднення
Наукові дослідження показали: щоб досягти успіху в схудненні, щоденне вдосконалення певного вибору їжі має настільки ж важливий вплив на фігуру, як і введення обмеження калорій. Він навіть набагато довговічніший, простіший у налаштуванні та менш психологічно оподатковуваний.
Маючи це на увазі, Revive негайно відмовився від дуже поширеної системи лічильників калорій (MyFitness Pal, The Secret of Weight тощо), щоб прийняти унікальну систему відстеження. На Revive ви не рахуєте калорій, ви спостерігаєте та фіксуєте вибір їжі у веселому та швидкому у використанні журналі.
Щодня Revive дає оцінку від 0 до 100 для оцінки вибору їжі на день. Проходження кількох днів з високим балом дозволяє поступово набувати хороших рефлексів здоров’я. Звичайно, Revive допомагає вам збільшити свої бали, даючи вам щоденні поради та завдання, які потрібно досягти.
Роблячи кожен прийом їжі, закуски чи напою можливістю зробити позитивний вибір для свого здоров’я та фігури, Revive робить будь-який проект схуднення простим та цікавим.
Відродити дієтичні рекомендації: конкретні та науково підтверджені
Персоналізовані дієтичні рекомендації, які пропонуються в цій програмі, були розроблені, зокрема, медичними працівниками, дієтологами та психологами. Вони ґрунтуються виключно на результатах останніх наукових досліджень на сьогоднішній день і мають бути конкретними для того, щоб легко залишатися слідувати.
Наприклад, нещодавно було виявлено, що не жир змушував людей жирити, а цукор. Насправді епідемія ожиріння почалася приблизно в 1980 році в США, саме в той час, коли вибух моди "0% жиру" (який перевів людей з жиру на цукор). Тому Revive не виключає жиру, але заохочує зменшити якомога більше рафінованого цукру, обмеживши кількість десертів 1 або 2 на тиждень.
Джерела: Національний центр статистики охорони здоров’я (США), Організація з питань харчування.
Отже, Revive не лише дієта, якої слід дотримуватися, а також загальні рекомендації щодо порцій та кількості їжі для кожної групи продуктів, одночасно чітко вказуючи, яких груп продуктів слід уникати. Це насправді більше збалансування дієти, ніж дієта.
Ентузіасти користувачів
Орієнтуючись на всіх, хто хоче поєднувати схуднення та самопочуття, не проходячи дієту та/або обмеження калорій, Revive завоював аудиторію, що із захопленням висловлюється на сторінці програми Google Play Store:
“Дуже хороший додаток. Практичне та веселе додаток. Все актуально. Я рекомендую !"
"Чудово. Супер мотивація, особливо для таких ледачих, як я, величезна обізнаність усвідомлювати абсолютно ! "
“Поки що це найкращий додаток для схуднення, який я пробував. Він простий у використанні та всебічний ”.
“Саме той додаток, який мені потрібен. Простий у використанні, повний хороших порад та добре продуманий. Дозволяє контролювати їжу, просто зазначаючи спожиті порції. З відгуками в кінці дня для вдосконалення »
Revive можна безкоштовно завантажити на iPhone та Android.