Ознайомлення з гончарами з додатковим харчуванням
Коли настав час вводити прикорм? З яких каш найкраще починати? Тема прикорму регулярно задає багато питань новим батькам.
Це початок фази прикорму
У перші кілька місяців молочні страви ідеально підходять для вашої дитини. Однак із збільшенням віку та розвитком харчові потреби вашої дитини також зростають. Ексклюзивна дієта з грудним молоком або сумішшю більше не вгамовує голоду: час для перших спроб ложки!
Ви можете почати з перших спроб ложки на початку 5-го та не пізніше 7-го місяця. У цьому віці більшість немовлят вже здатні ковтати пастоподібну їжу. Але те саме стосується і цього: ви найкраще знаєте свою дитину і можете супроводжувати їх індивідуально, коли вони навчаються їсти.
Підказка акушерки No 13
Нехай ваша дитина сидить з вами під час їжі. Це зміцнює вас як сім’ю і завдяки ефекту імітації воно дізнається, як працює їжа.
Біргіт Лауе, акушерка
Ось як ви можете сказати, що ваша дитина готова до прикорму
Ваша дитина з цікавістю дивиться на вас, коли ви їсте, і іноді тягнеться до вашої їжі.
Ваша дитина може самостійно тримати голову: ковтати кашу легко.
Ваша дитина може сидіти вертикально з підтримкою: у вертикальному положенні дитині легше з’їсти свою першу кашу. Тільки коли вони можуть сидіти самостійно, вони повинні їсти у високому стільці.
Не турбуйтесь:
Якщо ви не впевнені, просто запитайте свою акушерку. Вона надасть вам найкращу підтримку при введенні прикорму. Ви також можете звернутися безпосередньо до нашої батьківської служби у разі виникнення питань.
Перші спроби ложки - пояснюється поетапно
На початку найкраще пропонувати дитині чайні ложки каші в обідній час, поки вона не звикне до твердої їжі. Решта їжі складається з молока, як і раніше. Таким чином ваша дитина та її тіло повільно звикають до нової їжі. Для перших спроб ложки ідеально тримати її на колінах. Ваша дитина почуватиметься в безпеці і може з повною впевненістю присвятити себе пригоді їжі.
Крок 1:
Обідню молочну їжу спочатку доповнюють кількома ложками овочевої каші.
В якості першої каші підходять м’які овочі, такі як морква, гарбуз, кабачки або пастернак. Це приготоване на пару та пюре або пюре до дрібної кашки.
Ви даєте дитині лише 3-4 ложки на день овочевої каші, щоб травна система могла повільно звикнути. Ви можете щодня трохи збільшувати суму. Решта страв покриваються молочними стравами, як зазвичай.
Крок 2:
Як тільки ваша дитина звикне до овочевої каші, ви можете додати трохи вареної картоплі в обідню кашу приблизно через тиждень. Травна система вашої дитини повинна звикнути до цього та нових компонентів.
Крок 3:
Ще через тиждень до обідньої каші можна додавати м’ясо, приготоване на пару, і повільно збільшувати кількість каші до 190 г. Якщо ваша дитина добре їсть овочеву, картопляну та м’ясну каші, ви можете поміняти овочі або додати в кашу замість м’яса рибу. Поміж них також підходять вегетаріанські каші - з вівсяними пластівцями для гарного засвоєння заліза. У якийсь момент ваша дитина з’їсть повноцінну порцію, тому ви не будете давати йому молоко з цією їжею.
Крок 4:
Друга каша вашої дитини - це вечірня. Молочну їжу ввечері замінюють ситною молочно-злаковою кашею.
Крок 5:
Потім третю кашу, кашу з зернових фруктів (без молочних продуктів) згодовують після обіду: Ви можете приготувати її приблизно із 100 г пюреподібних фруктів і запропонувати дитині перекусити між обідом та вечерею. Особливо підходять м’яко пропарене яблучне або грушеве пюре та пюре з банану.
- Багаті поживні речовини
- Добре переноситься
- Готується легко з молоком або водою - без кип’ятіння
- Можна варіювати відповідно до індивідуальних уподобань, наприклад Б. зі смачними фруктами. Нехай вас надихають наші смачні ідеї рецептів з гончарними кашами!
Смачні органічні каші Töpfer - легко, швидко та смачно
Наші універсальні зернові та молочні каші з вибраною сировиною органічної якості, такі як гончарна рисова каша, ідеально підходять для приготування прикорму.
Підказка акушерки No 23
Іноді може пройти досить багато спроб, перш ніж ваша дитина звикне до нового смаку. Якщо він відмовляється від їжі, кажуть, що він її не знає. Я все одно пропоную йому це.
Біргіт Лауе, акушерка
Ви і ваша дитина маєте так багато чого навчитися та пережити, особливо на першому році життя - також коли мова йде про харчування. Наш планувальник харчування на перший рік життя може послужити вам орієнтиром на шляху від молока до прикорму. Тут ви отримаєте огляд фаз харчування вашої дитини на першому році життя.
Більше путівників
харчування
Харчування малюків
Поради щодо харчування, смачні ідеї на ранок, полудень та вечір та багато іншого ви можете знайти у нашому посібнику для дітей від 12 місяців.
харчування
Планувальник харчування на перший рік життя
Перший рік життя вашої дитини - це час навчання, захоплюючих відкриттів та безлічі змін для дитини та батьків - особливо це стосується їжі.
харчування
Все про наше козяче молоко
Коли козяче молоко стає частиною раціону