Ознаки, що вказують на гормональний розлад Ваша аптека
Гормони - це хімічні «вісники», які впливають на функціонування клітин та органів. Зміна їх рівня є нормальним протягом певних періодів, наприклад, під час менструації, вагітності або менопаузи. Однак деякі ліки або певні стани також можуть зменшити або підвищити їх рівень.
Ось найпоширеніші ознаки гормонального розладу:
Нерегулярні менструації
Зазвичай менструація у жінки настає кожні 21-35 днів. Однак, якщо воно не завжди з’являється в один і той же період місяця або якщо воно відсутнє протягом декількох місяців, це означає, що рівень певних гормонів (естрогену та прогестерону) вищий або нижчий. Однак якщо вам від 40 до 50 років, причиною може бути пременопауза (період до менопаузи). Нерегулярні менструації також можуть бути ознакою певних станів, таких як синдром полікістозу яєчників. Рекомендується звернутися до лікаря для додаткових досліджень (гормональне дозування, УЗД яєчників, дослідження крові).
Порушення сну
Якщо ви недостатньо відпочиваєте або перервали сон, гормони можуть зіграти свою роль. Прогестерон, гормон, який виділяється яєчниками, може допомогти вам заснути. Якщо його рівень нижче звичайного, це може ускладнити ваш сон. Низький рівень естрогену може спричинити припливи та нічну піт, фактори, що сприяють перериванню сну.
Хронічні вугрі
Поява вугрів до або під час менструації є нормальним явищем. Однак воно не зникне, якщо буде присутній гормональний розлад. Підвищений рівень андрогенів (чоловічих гормонів, які присутні як у жінок, так і у чоловіків) може спричинити гіперактивність сальних залоз. Андрогени впливають на клітини шкіри у волосяних фолікулах та навколо них. Однак обидві ситуації можуть заблокувати пори, викликаючи прищі.
Порушення пам’яті
Зміни рівня естрогену та прогестерону можуть спричинити проблеми з пам’яттю. Це ускладнює запам’ятовування певних ситуацій. Розлади пам’яті та уваги особливо характерні для пременопаузи та менопаузи. Однак вони можуть виникати і при інших станах, таких як захворювання щитовидної залози.
Порушення живота
Кишечник вистелений дрібними клітинами, які називаються рецепторами, що реагують на естроген і прогестерон. Коли рівень цих гормонів нижчий або вищий, ніж зазвичай, ви можете помітити зміни в способі перетравлення їжі. З цієї причини діарея, біль у шлунку, здуття живота і нудота можуть виникати або посилюватися до і під час менструації. Якщо розлади живота пов’язані з іншими симптомами, такими як вугрі та втома, це може бути зниження рівня гормонів.
Хронічна втома
Хронічна втома - один із найпоширеніших симптомів гормонального розладу. Надлишок прогестерону може засмутити вас. Крім того, низька кількість гормонів щитовидної залози також може змусити вас часто відчувати втому.
Перепади настрою та депресія
Зниження рівня гормону або швидкі зміни можуть спричинити депресію. Естроген впливає на певні речовини мозку (серотонін, дофамін, норадреналін), але існують і інші гормони, які відіграють певну роль у настрої.
Збільшення ваги
Коли ви відчуваєте сум або нервозність, наприклад, зниження рівня естрогену, ви можете відчути потребу вживати більше їжі. Ось чому гормональне зниження пов’язане із збільшенням ваги. Крім того, естроген може негативно впливати на рівень лептину (гормону, що відганяє почуття голоду).