П) Як перейти від дисбактеріозу кишечника до аутоімунних захворювань; Протягом 20 років він цінує жінок як

"Всі хвороби починаються в кишечнику". Гіппократ, батько медицини, сказав це тисячі років тому, і, здається, все більше лікарів сьогодні мають рацію. Багато, якщо не всі захворювання, починаються в кишечнику. І ця теорія виявляється особливо справедливою для сучасних захворювань, які спричиняють страждання багатьом людям у сучасному суспільстві.

Короткий виклад аутоімунних захворювань

Існує близько ста видів аутоімунні захворювання, які можуть вражати будь-яку частину тіла: від головного мозку та нервової системи, серця та судин, легенів та дихальних шляхів, кишечника та інших внутрішніх органів, до шкіри, м’язів та суглобів. Ось кілька прикладів поширених аутоімунних захворювань: ревматоїдний артрит, розсіяний склероз, системний червоний вовчак, діабет 1 типу, аутоімунний тиреоїдит, псоріаз, вітіліго, синдром Шегрена, целіакія, хвороба Крона, виразковий коліт

Їх визначальною особливістю є те, що незалежно від того, на який орган він впливає, імунна система починає боротьбу із власними здоровими тканинами, що призводить до хронічного запалення. Фактори, які можуть спричинити цю надмірну реакцію імунної системи, як правило, пов’язані. Це можуть бути інфекції (стрептококи, кишкова паличка, кір, ентеровіруси), фактори способу життя (нездорове харчування, куріння, алкоголь, стрес), які перекриваються певною генетичною схильністю. Але всі вони мають спільний кишковий дисбіоз - дисбаланс мікробної флори в кишечнику.

Імунна система, кишечник і гени

Оскільки понад 70% нашої імунної системи знаходиться в кишечнику, велика частина сучасних досліджень зосереджується на зв’язку між імунною системою, мікробіомом кишечника та нашими генами.

Вчені виявили, що всередині нас - мікробіом кишечника - надзвичайно сильно впливає на наші гени. Він активує або гальмує їх і може остаточно визначити, хто з них викликає захворювання.

Наприклад, при хворобі Крона (аутоімунна хвороба кишечника) існує понад 100 специфічних генетичних мутацій, але їх недостатньо, щоб викликати захворювання. Тригерами у навколишньому середовищі є ті, що визначають появу симптомів. Значний прогрес досягнуто у виявленні цих тригерів. А дослідники кажуть, що більшість пов’язана зі змінами в кишкових бактеріях.

Вплив мікробіому кишечника на наші гени може пояснити, чому спадкові захворювання не вражають однаково всіх членів сім’ї. Наприклад, однояйцеві близнюки, які мають однакові гени, можуть хворіти по-різному, залежно від бактерій у кишечнику.

Що роблять кишкові бактерії?

Допомагає засвоювати їжу
Перетворює вуглеводи на коротколанцюгові жирні кислоти для отримання енергії
Це допомагає організму засвоювати такі поживні речовини, як кальцій і залізо
Підтримуйте збалансований рН
Зберігати цілісність слизової оболонки кишечника
Нейтралізує патогенні мікроорганізми та сполуки, які можуть спричинити рак
Метаболізує наркотики
Вони виробляють травні ферменти
Синтезує вітаміни групи В і вітамін К.
Синтезує гормони
Модулює експресію генів
Модулює діяльність імунної системи

Ці функції можна оптимально виконувати, коли існує баланс між пробіотичними та патогенними бактеріями (також відомими як умовно-патогенна флора). Здоров’я всього організму залежить від балансу мікробіому кишечника.

Дисбактеріоз кишечника, новий тип захворювання

Зараз мільйони людей у всьому світі страждають на дисбактеріоз кишечника. Дисбіоз - це мікробіологічний дисбаланс організму. Це зміна мікробного середовища кишечника шляхом зменшення популяції хороших бактерій та збільшення патогенних (поганих) бактерій, які зазвичай є на дуже низьких рівнях. Ротовий або вагінальний кандидоз після лікування антибіотиками є класичним прикладом локалізованого дисбіозу. Рідна популяція грибів (Candida albicans) розмножується після того, як антибіотик знищив велику кількість бактерій, які контролювали цей гриб. Важкий дисбіоз може проявлятися як більш серйозне захворювання, яке може вразити весь організм, як це має місце при аутоімунних захворюваннях.

Нездорова дієта (цукор, біле борошно, жири, смажена їжа, занадто багато м’яса, недостатня кількість клітковини)
Зловживання антибіотиками
Невиправдане лікування антацидами, нестероїдними протизапальними препаратами
Тривале лікування кортикостероїдами
Гормональна терапія
Онкологічне лікування (відповідальне не тільки за дисбактеріоз кишечника, але і за гіпотрофія раку )
інфекції
Алкоголь, куріння
Стрес

Якщо ви страждаєте від різноманітних симптомів, які важко діагностувати, або якщо у вас є кілька хронічних захворювань, і ви задаєтеся питанням, якою може бути їх спільна причина, поясненням може бути дисбіоз.

У більшості пацієнтів з дисбіозом є безліч факторів ризику, включаючи лікування кислотопригнічуючими препаратами, багато антибіотиків, періодичні стероїди для запалення та стабільну дієту швидкого харчування з раннього віку.

Рішення для збалансування мікробіому кишечника

Важливо пам’ятати, що дисбіоз - не єдина причина аутоімунного захворювання, але цей варіант слід враховувати, коли мова йде про контроль симптомів аутоімунних захворювань. Як відомо, ці хвороби неможливо вилікувати, а лише тримати під контролем, і еволюція повинна сповільнюватися.

Прийняття здорової дієти є запорукою балансу кишечника. Перш за все, необхідно виключити оброблені харчові продукти. Не рекомендується: цукор, підсолоджувачі, клейковина, їжа з добавками, консерванти, генетично модифіковані організми (соя, кукурудза), пестициди.

Натомість додайте до свого раціону натуральну та здорову їжу. Рекомендовані продукти: фрукти, зелені овочі, солодка картопля, коріння, горіхи, насіння, бобові (квасоля, горох, нут), коричневий рис, лобода, оливкова олія, кокосова олія, риба, птиця, яйця (органічні ). Крім того, до раціону можуть бути включені продукти, багаті пробіотиками (натуральний йогурт, квашена капуста) та, можливо, пробіотичні добавки.

Більше статей про здоров’я можна знайти на веб-сайтах SfaturiMedicale.ro та Cancer360.ro - інформаційні та освітні платформи охорони здоров’я, розроблені GTS Solution.

Рішення GTS є одним з основних постачальників послуг та рішень для фармацевтичного ринку Румунії.

Місія GTS Solution полягає у сприянні поліпшенню якості життя та здоров’я пацієнтів, просуваючи високоякісні фармацевтичні препарати та послуги.