Пацієнти з катетеризацією серця, які довше практикуються під напругою періодичного голодування;
Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.
Хоча періодичне голодування може звучати як чергова модна дієта, проте практика не їсти за звичкою і не пити протягом коротких періодів часу знову показала, що призводить до потенційно кращих результатів для здоров'я.
У новому дослідженні дослідників Інституту здоров’я серця Intermountain у Солт-Лейк-Сіті, дослідники виявили, що пацієнти з катетеризацією серця, які практикували регулярне періодичне голодування, жили довше, ніж ті, хто цього не робив. Крім того, дослідження показало, що у пацієнтів, які практикують періодичне голодування, рідше діагностують серцеву недостатність.
"Це ще один приклад того, як ми знаходимо, що регулярне голодування може призвести до поліпшення стану здоров'я та збільшення тривалості", - сказав Бенджамін Хорн, доктор філософії, головний дослідник дослідження та директор серцево-судинної та генетичної епідеміології Інституту здоров'я серця Intermountain.
Результати дослідження будуть представлені на наукових сесіях Американської асоціації серця у Філадельфії у суботу, 16 листопада 2019 р.
У ході дослідження вчені задали 2000 пацієнтам групи Intermountain, які проходили катетеризацію серця з 2013 по 2015 рік, низку запитань щодо способу життя, включаючи те, чи практикували вони рутинне періодичне голодування чи ні. Потім дослідники продовжили роботу з цими пацієнтами через 4,5 роки і виявили, що нинішні люди, що постили, мали вищий рівень виживання, ніж ті, хто цього не робив.
Оскільки відомо, що люди, які звично швидко займаються іншими здоровими способами поведінки, дослідження також оцінювало інші параметри, включаючи демографічні показники, соціально-економічні фактори, фактори серцевого ризику, супутні діагнози, ліки та лікування та інші способи поведінки, такі як куріння та вживання алкоголю.
Статистично виправляючи ці фактори, тривале рутинне голодування залишалося інтенсивним предиктором кращого виживання та меншого ризику серцевої недостатності, стверджують дослідники.
Інститут здоров’я серця Intermountain має можливість ретельно вивчити періодичний піст, оскільки значна частина його пацієнтів робить це регулярно: значна частина населення штату Юта належить Церкві Ісуса - Христа сьогоднішніх святих, члени якої зазвичай поститься на Неділя місяця триває без їжі або пиття протягом двох послідовних прийомів їжі, а тому споживає близько доби.
Хоча дослідження не доводить, що голодування є причинно-наслідковим наслідком для кращого виживання, ці реальні результати у великій популяції дозволяють припустити, що голодування може мати ефект та штовхає тривале вивчення поведінки.
Незважаючи на те, що сьогодні існує багато дієт з швидким зниженням ваги, різні цілі голодування в цих дієтах і в цьому дослідженні не слід плутати з актом голодування. Усі запропоновані біологічні механізми користі для здоров'я від голодування є наслідком наслідків, що виникають у період голодування, або є наслідками голодування. "
Пан Бенджамін Хорн, головний дослідник дослідження
Доктор Хорн раніше проводив дослідження щодо ризику діабету та ішемічної хвороби серця у пацієнтів і виявив, що дієта нижча у пацієнтів, які практикують рутинне періодичне голодування. Ці дослідження були опубліковані в 2008 та 2012 роках і пропонували покращити багаторічний розвиток цих хронічних захворювань за допомогою тривалого голодування.
Чому довгострокове періодичне голодування призводить до поліпшення результатів для здоров'я, досі в основному невідомо, хоча Хорн сказав, що це може бути безліч факторів. Голодування впливає на рівень гемоглобіну людини, кількість еритроцитів, гормон росту людини, знижує рівень натрію та бікарбонату, а також активізує кетоз та аутофагію - усі фактори, що призводять до покращення здоров’я серця, і особливо знижують ризик серцевої недостатності та ішемічної хвороби.
"Враховуючи нижчий ризик серцевої недостатності, який ми виявили, що узгоджується з попередніми механістичними дослідженнями, це дослідження пропонує, щоб режим низькочастотного голодування протягом двох третин тривалості життя активував ті самі механізми, що дієти натще пропонується швидко активувати". Містер Хорн зазначив.
Дослідники припускають, що звичне голодування роками і навіть десятиліттями переглядає організм, щоб активувати корисні механізми голодування після меншої тривалості, ніж зазвичай.
Зазвичай для активації ефектів потрібно близько 12 годин голодування, але тривале звичайне голодування може спричинити зменшення часу, щоб кожен швидший щоденний вечірній/нічний період голодування між вечерею та сніданком приносив певну щоденну користь, зазначають вони.
На сьогодні є інші дослідження, які дадуть відповідь на це питання та інші питання, що стосуються можливих механізмів впливу на розвиток хронічних захворювань та виживання. Подальші дослідження також вивчать потенційні психологічні наслідки голодування та потенційні наслідки для апетиту та сприйняття голоду.
Пост не для всіх. Дослідники застерігають вагітних і жінок, які годують груддю, не повинні поститись, а також маленьких дітей та немічних дорослих людей. Люди, яким пересадили орган, які пригнічують імунну систему, які помічають гострі або важкі хронічні інфекції, а також ті, хто страждає від харчових розладів, також не повинні поститися.
Люди з діагнозом хронічних захворювань - особливо ті, хто приймає ліки від діабету, кров'яного тиску або серцевих захворювань - не повинні голодувати, якщо вони не перебувають під наглядом та наглядом лікаря через важкі несприятливі наслідки, які можуть спричинити ліки в поєднанні з голодуванням, в тому числі як гіпоглікемія.