Палео-принцип здорового харчування у книзі про витривалість спорту

Коментарів немає

Будьте першим, хто коментує "Палео-принцип здорового харчування у спорті на витривалість".

книзі

    Покупка на рахунок Безкоштовне повернення Доступне у вашій філії

Здоровий з Палео

Спортивне харчування на кожен день

Книга курсів здорового харчування

Щасливий веган день за днем

Ліндсей С. Ніксон

Кухня лікаря - їжте, щоб перемогти хворобу

Так печінка віджирає жир!

Харчування проти забуття

Справжній жир - їжте ситу і худніть

Хайке Малішич, Біт Нордстранд

Дієтна кулінарна книга з дієтичного палео

Відповідь Палео

Навчальна Біблія для велосипедистів/Ковадонга

Замість 22,80 € 19

La biblia del triatleta - Nueva edición (Bicolor)/Triatlón

Навчальна Біблія триатлоніста:

Навчальна Біблія для триатлетів/Ковадонга

Замість 22,80 € 19

Навчальна Біблія для триатлетів

Швидка + підгонка від 50

Fast + fit від 50/Covadonga Verlag

Замість 19,80 € 19

Останнім часом матеріали та тренінгові науки досягли величезних успіхів і дозволили суттєво підвищити результативність у спорті. З іншого боку, наш спосіб життя та харчові звички все частіше характеризуються браком часу та зручних продуктів - що зовсім не корисно для наших спортивних результатів. Завдяки фаст-фуду, макаронним вечіркам, білковому порошку та всіляким іншим сучасним примхам, за останні кілька десятиліть наш раціон стає все більш однобічним. І це суттєво відхиляється від генетичної схильності, яку виявляли люди протягом мільйонів років еволюції! Вибір найефективнішої їжі став власною дисципліною для амбітних спортсменів - і цьому потрібно вчитися! Лорен Корден та Джо Фріл оптимізували принцип харчування кам'яного віку для сучасного спортсмена на витривалість.

"Під час перегонів по Америці - найжорсткішої гонки витривалості у світі - я успішно дотримувався принципів, представлених тут, і тому можу безперечно рекомендувати книгу". Лікар. Майкл Нельс, автор "Виклику гонки по всій Америці"

  • Автори: Лорен Корден, Джо Фріл
  • 2015, незмінене передрук, 256 сторінок, з ілюстраціями, розміри: 15,1 х 22,8 см, картон (ТБ), німецька
  • Перекладач: Леа Бодора
  • Опублікував Sportwelt Verlag
  • ISBN-10: 3941297104
  • ISBN-13: 9783941297104
  • Дата випуску: 23.02.2015