Палтус - Харчова інформація та лікувальні властивості

Перегляньте переваги споживання палтуса. Дізнайтеся про харчову інформацію палтуса.

Які переваги це має?

-Вважається однією з найблагородніших їстівних риб.

-Олія, видобута з печінки палтуса, дуже багата вітаміном А і D3 з високим ступенем біоабсорбції.

-Це дуже щедре джерело, його можна приготувати сотнями способів.

-Застосовується для сприятливого впливу жирних кислот OMEGA 3.

Харчова інформація для 100 грам палтуса


-140 ккал.
-Жир: 2900 грам.
-Білок: 26 700 грам.

лікувальні

Які вітаміни та мінерали він містить?


-Вітаміни: ретинол, ніацин, піридоксин, тіамін та рибофлавін.
-Мінерали: залізо, калій і фосфор.

Якими терапевтичними властивостями він володіє?

-Він має антиатерогенні та протиракові властивості.

-Допомагає запобігти захворюванням, спричиненим високим рівнем холестерину.