Памела Рейф мотивована, незважаючи на відсутність успіху - це працює
Порада експерта - Памела Рейф мотивована, незважаючи на відсутність успіху - це працює?
Іноді доводиться гризти зуби, займаючись спортом - але все одно це має бути цікаво.
Мотивація часто супроводжується певними очікуваннями. На тренуванні з фітнесу, як і на роботі, я завжди намагаюся давати сто відсотків - ще й тому, що сподіваюся, що це буде успішно. Але не тільки. Тому що проблема починається тоді, коли власні очікування не виправдовуються. Я часто отримую повідомлення та коментарі від розчарованих послідовників, які, незважаючи на тренування та здорову дієту, ще не там, де хотіли б бути. То як же з цим боротися, коли успіх триває довго? Як отримати мотивацію дотримуватися цього і продовжувати робити все можливе?
«На добрі речі потрібен час», «На добрі речі потрібен час», «Рим теж не побудували за день» - перелік прислів’їв, які проповідують терпіння в житті, довгий. Але це правда, на власному досвіді я можу сказати, що успіх - будь то на роботі, у спорті чи в інших сферах - не приходить за одну ніч, це насправді вимагає часу. Це може засмутити, особливо коли ви маєте на увазі конкретні цілі. Мотивація часто загрожує зменшенням, якщо бажаний результат не був досягнутий через певний проміжок часу.
Читайте далі
Отримайте доступ до цієї та будь-якої іншої статті в
Інтернет та наш додаток протягом 4 тижнів безкоштовно.
Ти вже зареєстрований? увійдіть зараз