Пам’ятайте, що найкраща дієта у світі захищає та зміцнює ваш мозок Добре на моїй кухні

Дієта розуму визначена найкращою дієтою у світі для захисту мозку (хвороба Альцгеймера тощо) та сприяє максимізації її ефективності (студентам, дорослим тощо). Дізнайтеся в цьому маленькому відео нижче !

Подібно до того, як тріо авторів, що спеціалізуються на дієтології, запропонували вам дієту DASH, а також найкращу дієту для здоров’я у світі в категорії "загальний" ...

дієта

Керол Гарньє, Рафаель Груман та Енн Дюфур, 3 автори дієти розуму.

Ось тепер його молодший брат у категорії «мозок/інтелект/добробут». У цих двох дієтах немає нічого ризикованого, оскільки дієта Mind - це суміш між її престижним татом, DASH, та його знаменитою мамою, середземноморською дієтою! Очевидно, що у таких батьків нащадок народився з усіма активами в рукаві. Він також посідає перше місце серед усіх дієт для здоров’я у категорії «легко дотримуватися». Надто легко !