Панічний страх не схуднути (здоров’я та ліки, харчування, схуднути)

Я так боюся не схуднути. Я займаюся спортом і маю дефіцит калорій, але вага у мене застійний.

схуднути

5 відповідей

Отже, насамперед, маючи 100% гарантію, вам не доведеться турбуватися про те, що не зможете схуднути. Будь-хто може це зробити, якщо хоче, і я впевнений, що ви хочете і можете це зробити теж!:)

Скільки вам/скільки років і скільки кг ви важите? Тоді я точно міг би сказати вам щось більше про це.

Маленька порада заздалегідь: Це справді так, те, що я також пережив у своєму особистому оточенні, кожен швидко худне по-різному. Це пов’язано здебільшого із ставленням, бажанням відмовитись від солодощів, видами спорту та тим, як часто ви займаєтесь спортом. Особисто я теж трохи розширився і зумів схуднути. На жаль, я не робив цього здоровим чином (свідомо їв мало, близько 1000 калорій на день), а потім я теж це помітив. Зовсім нездоровий і не рекомендується, тому що вам потім дуже погано, а це десь обмежує ваші фізичні функції, і я не думаю, що ніхто цього хоче: D