Папілоти, приготовані з високим смаком! Доктісімо
Оскільки папілот поєднує в собі аромат і легкість, він ідеально підходить для тих, хто стежить за своєю фігурою. Вона знає, як зберегти аромат продуктів і порадувати смакові рецептори. І це найкращий спосіб зберегти всі їх харчові переваги в продуктах харчування! Кулінарію відкривати в будь-який сезон.
Хто ніколи не оцінював насолоди папілотів? Але цей спосіб приготування не лише для риби
Папілоти, інструкція із застосування ...
Як зробити папілоти? Принцип простий: ви кладете м’ясо, рибу, овочі або фрукти в шматок паперу для випічки або алюміній. Ви додаєте спеції, ароматизатори. Ти закриваєш папілот і вариш. у духовці, на пару, у мікрохвильовці (в даному випадку без алюмінію) або навіть у скороварці. Відкривайте і насолоджуйтесь! Всі аромати є! Крім практичного аспекту, приготування їжі у фользі має багато харчових переваг.
Їжте світло !
Перш за все папілот дозволяє, за бажанням, готувати їжу без додавання жиру. Це особливо корисно для людей, які, як правило, мають занадто багато холестерину в крові і контролюють рівень тригліцеридів. Це обмежує споживання калорій. Крім того, оскільки це тушкована кулінарія, без води, смак їжі зберігається. А ще краще: він дозволяє концентрувати ароматизатори, звідси інтерес до додавання трав і спецій. а чому ні, наприклад букет гарні з картоплею.
Зберігати мінерали
Ще однією перевагою папілотів є те, що мінерали залишаються в їжі, а не потрапляють у воду для готування. Таким чином, овочі підтримують рівень калію, магнію, заліза та кальцію. Що стосується вітаміну С, який погано стійкий до нагрівання, його неминучі втрати значно менші, ніж при приготуванні інших видів, які часто наближаються до 50-70%, оскільки готування у фользі відбувається швидко.
Нарешті, це заслуга того, що він підходить для багатьох продуктів, а не лише для рибного філе! Це стосується білого м’яса, такого як курячі котлети, а також овочів та фруктів (яблук, груш, червоних фруктів), які люблять загортати. !
Побалувати себе !
Ось, щоб відкрити для себе приготування їжі у фользі, ось кілька смачних ідей рецептів: