Пара дієт схуднути за двох
Заохочуйте одне одного, не справляючись, худніть у своєму власному темпі, не порівнюючи себе, тримайтеся, навіть якщо інші тріщини ... Професійні поради щодо схуднення в тандемі, не залишаючи партнера позаду.
Відгуки пар, які спробували дієту разом.
Якщо ви хочете, щоб дієта працювала, підтримайте себе !
Незамінний, коли сідає на дієту.
Щоб досягти успіху у втраті ваги як дует, не ретельно вивчайте втрату ваги іншого.
Забудьте про алкоголь та інші смаколики і запасіться зеленими овочами та нежирним м’ясом.
Якби ми справді жили на любові та прісній воді, це знало б. Не було б більше любовних ручок, пухких плечей, зручної пляшечки, на яку можна покласти голову, щоб дивитись телевізор. Це наукова реальність: любов товстить. Одинокі, ми вкусимо яблуко і підемо в спортзал. Ми рідко готуємо для себе гру з соусом Grand Veneur. В любові ми хочемо домашню їжу або дуетний ресторан, і, навіть якщо це краще для пізнання одне одного, це також відправлення одне одному квашеної капусти з морепродуктів з невеликою кількістю білого кольору, від якого очі блищать. Опинившись у стосунках, ми розсипаємо добрі новини, запрошуємо друзів, святкуємо вихідні, вражаємо задоволеннями за столом. Звичайно, щоб зберегти фігуру, є спортивний спорт у приміщенні, але якби це був справді спорт, це було б на Олімпіаді. Пори року йдуть, дні стають довшими, а штани стискаються. Зараз саме час відмінити дієслово товстіти: я товстував, ти товстіла, ми товстіли. Щодо дієслова схуднути, як у «схуднути разом, моя любов», нам доведеться трохи почекати і слідувати порадам Кетрін Серфаті Лакросп’єр, дієтолога та автора 1, та Аріани Грумбах, дієтолога, дієтолога та блогера 2. Раз, два, три, ходімо !
1. Поради для схуднення для абонентів Yoyo та поради для схуднення для завзятих епікурейців (ред. Marabout).
2. ariane.blogspirit.com
Зимова оцінка: + 2 кг кожна
Це десятина, яку платять любові: + 2 кг і - 2 см, якщо припустити, що кілограми стискають фігуру. Для деяких це буде навіть + 5 кг і - 5 см. У гарну погоду всі люди (принаймні ті, хто живе в невеликих притулках) беруть зимовий одяг до льоху і виносять літні валізи. Це звучить "Любий, ти збираєшся сказати мені, як ти мені подобаєшся, з моїм джинсовим комбінезоном?" "І" Минув якийсь час з того часу, як я приміряв свої завужені джинси, Солодкий, вони все ще в моді? ". Там або дзеркала спотворюють, або вологість у льоху зменшила одяг ... Любов сліпа, але навесні нам повертається зір. Після шоку клацніть. Дієта необхідна. Аріана Грумбах категорична: «разом ми сильніші, ми можемо мотивувати одне одного до досягнення стійких змін у харчуванні. Дієтолог воліє зустрічатися з чоловіком і жінкою окремо, вивчати історію один одного. «Навіть якщо ми подружжя набрали вагу, жінка часто їздила йойо через багаторазові дієти, тоді як чоловік постійно має більш багату дієту, тож у нього є можливість більшого маневру. »Ми не рівні перед/за шкалою.