Парадокс схуднення ви робите; що завгодно

Зазвичай схуднення досить здорове. Ми вчимося краще харчуватися, більше рухаємось, потроху покращуємо своє здоров’я. Але парадокс схуднення полягає в тому, що при різких дієтах ці уявлення про здоров’я застарівають.

Думка про те, що ви можете швидко схуднути і багато чого вабить, просто за це потрібно заплатити ціну. Поліпшення фізичного здоров'я, щоб знищити його розум, здається нісенітницею.

Тож парадокс схуднення такий: Наскільки ви готові пожертвувати своїм психічним благополуччям, щоб почуватися краще у своєму тілі? Це законне питання, яке кожен повинен задати собі.

Яка користь у 34 штанах, якщо ти все ще відчуваєш себе величезним. Цю тему часто штовхають під килим, тому що небезпечно згадувати про це для деяких продавців планів. Як завжди, я засовую ногу у двері, щоб відкрити вам очі на це. Парадокс схуднення повинен бути виявлений, щоб ви могли зробити свій вибір з повною послідовністю.

схуднення

Дайте мені свою думку в коментарях і залиште позитивний відгук для цього подкасту на вашій улюбленій платформі для прослуховування (я покажу вам, як це зробити тут).

Ресурси, зазначені в подкасті: