Парадоксальна дієта Джорджо НАРБОН Сатас - 9782872931170

сатас

Парадоксальна дієта

Автор: Джорджо НАРБОН

Редактор: САТАС

Джорджо Нардоне, психотерапевт, психолог, керує Центром стратегічної терапії в Ареццо. Відомий дослідник у роді школи Пало-Альто. Його інноваційні навички, завдяки яким він розробив нову модель короткої терапії, зробили його відомим як особливо креативного та суворого терапевта. Автор, зокрема, Chevaucher son tigre (Seuil, 2008), The Art of Change (L'Esprit du temps, 1993) та Strategy of short therapy (Seuil, 2000), написаних у співпраці з Полом Вацлавіком та Мангером Боко, божевільно, а не взагалі (Seuil, 2004), написана разом з Тізіаною Вер з і Робертою Міланезе.

Режим: епідемія сучасності, розвинених країн, заможних суспільств. Так, у своєму житті ще ніколи не випробовував себе, починаючи дієту, щоб скинути кілька зайвих кілограмів? І оскільки нас усіх це турбує, ми знаємо, яким невдачам піддаємось, дотримуючись карального шляху обмеження, що змушує нас намагатися контролювати цей первинний інстинкт голоду. Якщо дієти не працюють, це не тому, що вони не худнуть, а тому, що або ми не можемо дотримуватися їх до кінця, або хто і що ми незабаром повертаємо втрачені кілограми. Автор пояснює причини наших хворобливих стосунків з їжею та вчить нас через маніпуляції, які на перший погляд можуть здатися абсурдними, як знайти здорові та збалансовані стосунки із задоволенням від їжі.