Парасимпатичний тип
Поведінкові характеристики типу парасимпатичної нервової системи: Парасимпатична нервова система характеризується своєю комунікабельністю та затишним розташуванням.
Парасимпатична нервова система - дієта з низьким вмістом вуглеводів йому підходить
Йому важко засмутитися і він добре справляється зі стресом. Хоча цей хлопець часто голодний, він їсть дуже повільно, більше схильний до ваги і має проблеми з вставанням вранці. Парасимпатична нервова система вважається флегматичною та консервативною. Парасимпатична нервова система почувається найбільш комфортно при дієті з низьким вмістом вуглеводів! Цей тип метаболізму вимагає відносно великої кількості жиру, тваринного білка. Збільшення споживання вуглеводів через дієту призведе до високої млявості, безвольності та депресивного настрою.
На відміну від глікотипу, парасимпатична нервова система дуже добре переносить складні вуглеводи (такі як коренеплоди, картопля, буряк та зернові, такі як пшениця, спельта та рис). Це пояснюється швидким споживанням цукру в крові. Парасимпатична підшлункова залоза виробляє значну кількість інсуліну, що призводить до того, що рівень цукру в крові швидко падає, а тяга неминуче виникає. Складні вуглеводи розщеплюються не так швидко. Порада: Масло допомагає зберігати вуглеводи в запасі, уповільнюючи травлення.