Партнерство та вага Чому ми постійно товстіємо, коли любимо
Велика тиска
Тому ми постійно товстіємо у відносинах
Дивлячись на все найкраще
Хто цього не знає? Якщо у вас немає партнера, але ви шукаєте, ви готові на все - навіть якщо ви просто підете в супермаркет за рогом: ваше волосся правильне, нігті готові, і навіть найкраще представлене свіжозатверділе від найкращих Сторінка. Ви ніколи не знаєте, з ким можете зіткнутися. Але як тільки омріяного принца чи принцесу не знайшли, перукарня та манікюр можуть зачекати кілька днів, і спортивна програма швидко зводиться до тренувань рук з чіпсами на дивані: від миски до рота і назад - і живіт росте.
Одні стосунки = шість кіло зверху
"Часто буває, що в наш час ти дуже стараєшся бути елегантним і струнким, щоб знайти чудового партнера. Як тільки ти його знайдеш, стрес трохи послаблюється, і, на жаль, багато людей фізично виходять з-під контролю", підтверджує випускник психолога Катаріна Огана.
За даними австралійського дослідження з 2018 року, ми набираємо приблизно 1,8 кілограма щороку як людини, що стосується стосунків. Це означає, що стосунки, які тривають у середньому три роки, в середньому на шість кіло.
Але чому це так? Відповідь насправді проста. Огана знає: "Ти більше сидиш вдома, готуєш вдома, влаштовуєш себе і будуєш своє гніздо, так би мовити". У найкращому випадку ви одружуєтесь і народжуєте дітей. "Потім вони їдять і часто щось залишають. Багато батьків кладуть це собі в рот", - каже Огана. Ви відчуваєте, що вас зараз спіймали? Це, мабуть, буде для більшості з них.
Психолог радить: Відкрити рот!
Ще кілька фунтів - боже мій, якщо вони вам не заважають, це не трагічно, думають багато. Правда, але здоров'я і, зрештою, любов також страждають від загальної втоми. Якщо ви відпустили себе, ви автоматично подаєте сигнал: я більше не турбуюся про вас. Сигнали тривоги повинні спрацювати найпізніше зараз.
Психолог знає, що чоловік чи жінка в жодному разі не повинні помилятися, якщо хтось із нестандартних партнерів їм більше не подобається. "Ви повинні сказати це ввічливо, доброзичливо і приємно, але ви повинні це сказати! Недобре мовчати про те, що постійно вас дратує. Ви більше не вважаєте свого партнера привабливим, він стає комфортним. Це не тільки вага вашого тіла але часто і поведінка ".
І як повернути ваги до правильної кількості фунтів? Просто схопіть кохану людину і займіться спортом. Оскільки з кілограмами найкраще боротися разом. І якщо ви хочете змінити свій раціон як підтримку, ви можете дізнатися тут, яка дієта є найбільш ефективною.
На відео: Пара тестує дієту Тонона
Наші репортери Лінда та Емра також померли в парі. Вони обидва протестували дієту Тонона. Скільки Лінда схудла в процесі, справді дивно. Ви можете побачити самостійний експеримент на відео.