Пашотований лосось зі шпинатом, каррі та кокосовим молоком - вишня на майці

18 жовтня 2019 р

Стейки з лосося просто пашуться у вершковому кокосовому молоці, соусі каррі та шпинаті, це легко, смачно, збалансовано і перш за все дуже швидко готове.

Ось рецепт, взятий з моєї останньої книги "моя книга з рецептами в режимі періодичного приготування" !

Рецепт

Пашотований лосось зі шпинатом, каррі та кокосовим молоком

Інгредієнти

4 свіжих або заморожених філе лосося
80 г свіжого шпинату
10 мл кокосового молока
10 мл томатної кулі
20 мл води
4 чайні ложки м’якої пасти каррі
1 цибулина
2 зубчики часнику
3 см свіжого імбиру
1 столова ложка нейтральної олії
сіль

Підготовка

Харчова інформація для 1 людини

Коментарі

- каже леді Мілонґера

Гарний лосось, повний смаків !

- каже Валь

Смачно !
Ще раз рецепт, який одностайний !
Дякую.

- каже Стефані

Привіт і дякую за цей відгук 🙂

- каже Магалі

Ці вихідні - це марафон із джерсі La Cerise sur le jersey: після індикової бланкетки опівдні, це підготовка до завтрашньої трапези опівдні з цим чудовим пашотованим лососем і на цей вечір божественним рецептом рататую з зимовими овочами.
Вишенька на трикотажі стала моєю біблією ... і всіх моїх друзів, з якими я ділюсь вашими чудовими рецептами.
Ще раз дуже дякую. Ти навіть не уявляєш, наскільки ти спрощуєш мені життя.
Сподіваємось познайомитись.

- каже Стефані

Магалі, твоє повідомлення пряме до мого серця, це сила тисячі мотивацій продовжувати! Прекрасний вечір

- говорить Корінн

Дні минають і виглядають однаково: я готую, використовуючи ваші рецепти, на радість своїй сім’ї і моїй теж, бо мені це дуже подобається.
У цей обідній час на тарілках не залишилося ні крихти цього смачного лосося, ні краплі соусу.
Я зробив своє порей-фондю для виготовлення цибулі-порею та яєчної цегли сьогодні, а завтра спек квасолю для вегетаріанської бланкетки.
Це чудово !
Дякую 🙂