Паста з авокадо з сирим мигдалем, ідеальна для пісних днів та дієт - проста та корисна
Я люблю цю страву з авокадо та сирого мигдалю, коли хочу щось швидко приготувати, смачне, ароматне та корисне. Паста з авокадо з сирим мигдалем - ідеальна підготовка до цього періоду голодування, оскільки вона має високий вміст білка.
інгредієнти
- 45г. Гідратованого сирого мигдалю 8 год., Потім очищений і дрібно нарізаний
- 35 г простого нарізаного сиру тофу
- 3 чайні ложки лимонного соку
- 1 столова ложка оливкової олії
- 5г листя зеленої цибулі
Спосіб приготування
Коли ми хочемо з’їсти цю пасту з авокадо на сніданок, напередодні ввечері ми кладемо мигдаль для зволоження. Вранці очистіть мигдаль від шкірки, поріжте їх на невеликі шматочки, потім візьміть плоди авокадо, розріжте їх навпіл, видаліть насіння, потім ложкою видаліть серцевину шкірки, потім покладіть усі інгредієнти в блендер, перемішайте їх і отримайте пасту з авокадо з сирий мигдаль. Якщо після змішування залишаються більші шматочки мигдалю, це нормально, вони справді дуже смачні. Ми можемо подавати цю страву на сухому хлібі з насінням, вони дуже смачні разом.
Тут ви можете побачити, які кухонні приналежності я рекомендую.
Тут ви також знайдете деякі продукти, якими я користуюся.