Патрісія з Амадея спалює 1500 калорій, піднімаючись на стіни - Пісна або Жирна
Патрісія Сімпоясу, артистка гурту Amadeus, відкрила новий метод занять спортом і форми. Захопившись рухом та адреналіном, красива брюнетка почала займатися скелелазінням. Точніше, він піднімається на спеціально розроблені для цього стіни або навіть на скелі або гірські схили.
Зусилля, докладені під час занять скелелазінням, дуже напружені, так що, зрештою, Патрісія підраховує понад 1500 спалених калорій. Більше того, він обраний з двома іншими важливими перевагами: тонізуванням та гармонійним визначенням м’язів усього тіла.
"Скелелазіння - надзвичайний вид спорту, яким займаються любителі гір. У цьому виді спорту велика увага приділяється фізичному стану практикуючих. Сходження полягає у подоланні людиною природних або штучних перешкод крутої місцевості. Ви можете робити це як на скелі, так і на штучних спорудах, таких як спортзали. Практично протягом 2 місяців цей вид спорту. Я помічаю, як це стає дедалі більшим і приємнішим викликом моєму стилю життя ", - заявляє художник.
Спорт, що входить у тижневу програму
Патрісія розповідає, що тренується щотижня в тренажерному залі для скелелазіння та боулдерінгу і що вона вже брала участь у деяких тренуваннях на відкритому повітрі на скелі. Однак вона зізнається, що цей вид спорту доступний не всім і що вам потрібно мати дуже хороший фізичний стан.
"Це вид спорту на витривалість, надзвичайно вимогливий, оскільки ви використовуєте лише власні сили, щоб подолати перешкоди, що виникають під час підйому на панелі або скелі. На перший погляд, все здається досить «зручним», але дотримуватися деяких маршрутів досадно важко, особливо для початківців. Я вважаю, що саме в цьому полягає краса цього виду спорту: виклик! Це надзвичайно дисциплінує вас, якщо вам вдається зрозуміти його переваги, якщо ви терпляча і наполеглива людина. Прогрес формується малими кроками, залежно від вашого фізичного стану, вашої витривалості, залежно від вашого орієнтаційного духу, плавності, і ви отримуєте все це завдяки постійній підготовці та серйозності ", додає Патрісія.
Зазвичай вона бере вихідні, щоб здичавити і зайнятися цим видом спорту.
"Я почав займатись цим видом спорту, тому що я прихильний до ескападів у природі, і я хочу якомога більше насолоджуватися свободою серед природи. Люди в громаді, які займаються цим видом спорту, справді особливі. Я кажу це тому, що не кожен жертвує трьома днями комфорту, поклавши свій рюкзак і намет ззаду, щоб трохи врятуватися в дикій природі. Ви повертаєтесь з гір слабкішим і з долонями, повними мозолів і ран, але з черговим незабутнім досвідом і великим задоволенням у душі ", - говорить художник.
Патрісія Сімпоясу відома своєю пристрастю до спорту, вона займається сноубордом, вейкбордом, СУП, бігом і раз на три дні відвідує тренажерний зал для занять кросфітом.
1500 калорій, спалених калорій, скелелазіння, скелелазіння, патриція від Амадея