Пауербол; РЕВОЛЮЦІЯ В СИЛІ; REHAB

Лікоть - це один з найважливіших суглобів верхньої частини тіла. Лікоть полегшує рух кисті, пальців, зап'ястя та рук, розгинаючи

пауербол

дуже великий їх діапазон та гнучкість у виконанні щоденних завдань.

Надмірне використання ліктя може спричинити збудження та дискомфорт у суглобах, що згодом може перерости у RSI (повторювана травма деформації), наприклад, ліктьовий гольф, лікть тенісу, синдром ліктьового тунелю або тендиніт. Важливо оговтатися від РСІ та інших травм ліктя, таких як перелом/перелом ліктя, практикуючи ефективну реабілітацію ліктя.

Втрата м’язів або атрофія м’язів є побічним ефектом і серйозною проблемою відновлення ліктя. Травми ліктя, такі як перелом або перелом ліктя, можуть залишати вас знерухомленими на кілька тижнів. Протягом цього часу лікоть буде неактивним, а м’яз навколо ліктьового суглоба може почати атрофуватися. РСІ, як тендиніт, може спричинити менший рух ліктя через біль, що також може призвести до втрати м’язів.

Використання Powerball для відновлення ліктя стимулює та зміцнює м’язи під час відновлення, запобігаючи втраті м’язової маси в ліктьовому суглобі.

Обертання пауербола лише на кілька хвилин на день значно покращить гнучкість та обсяг рухів у ліктьовому суглобі. Навіть на повільних швидкостях вправи Powerball значно послаблюють дискомфорт у ліктьовому суглобі, стимулюючи вироблення синовіальної рідини - природного мастила, яке відновить суглоб.