PDF Чому одне щастя не робить вас щасливими
Короткий опис
1 Чому одне щастя не робить вас щасливим Доктор Віра Шрейде2 Зміст Передмова Вернера Тікіустенмахера.
Опис
Чому одне щастя не робить вас щасливим Доктор Віра Шрейд
Зміст Передмова Вернера Тікіустенмахера. 4 Вступ. 5 Про удачу везіння. 9 щастя і полярність життя. 9 Що таке щастя. 9 Щастя достатку і полярність життя. 22 Що насправді робить нас нещасними. 26 Помилки в мисленні та вбивці удачі. 26 Бути щасливим означає бути живим. 36 щастя і реальність. 38 Моя "нова" концепція щастя. 38 Справжнє щастя справжнє. 44 Емоційний інтелект та емпатія. 48 Про щастя недосконалості. 53 Прийняття реальності. 54 Відношення до дійсності та її психологічний зміст. 54 Три аспекти перфекціонізму. 60 Відхилення помилок. 60 Відмова від успіху. 72 Відмова від почуттів. 84 Повторне відкриття справжніх почуттів. 89 Що насправді є емоціями та почуттями. 90 Фонові емоції. 91 Основні емоції. 92 Соціальні емоції. 94 почуття. 95 Змішані почуття. 97 Мислення і почуття. 98
Чому ми забули свої справжні почуття. 99 Як усе починалося. 99 «Закон почуттів». 104 Що відбувається, коли ми пригнічуємо свої почуття. 106 Холод досконалості. 110 Як ми маємо справу зі своїми почуттями? 111 Заперечення та прийняття емоційної реальності. 112 Найпоширеніші типи почуттів. 114 Три кроки до перевідкриття справжніх почуттів. 120 прийняття почуттів. 120 Затримайтеся в почуттях, відчуйте це і нехай тече. 124 Зміна почуттів. 128 Емоційне зростання. 149 стовпів справжнього і щасливого життя. 153 Фундамент. 154 Підструктура рівня: самооцінка. 154 Небезпека піррової перемоги. 155 нарцисизм. 156 Як посилити низьку самооцінку. 157 Стовпи. 158 Опорні стовпи. 159 Необов’язкові стовпи. 167 спасибі. 171 література. 173 Вихідні дані. 176
Чому одне щастя не робить вас щасливим
Щастя від нещастя Життя не все позитивне. Негативні речі також є частиною цього, і саме ця полярність робить можливим справжнє щастя. По-перше, давайте розглянемо, як може виглядати щастя і як, здавалося б, ідеальне щастя виявляється прямо протилежним. Перш ніж ми почнемо працювати з новою концепцією щастя, ми також висвітлимо, наскільки небезпечною може бути відверта диктатура позитивного мислення, і які помилки думок і вбивці щастя насправді заважають нам бути щасливими. Ми також розглянемо, наскільки наша особистість і почуття впливають на наш шлях до щастя. На закінчення я покажу вам важливість щастя бути справжнім.
Щастя та полярність життя Ви зрозумієте, чому справжнє щастя не може процвітати без нещастя, якщо ви уважніше розглянули зі мною різні перспективи та полярність життя.
Що таке удача? Щастя індивідуальне. Він може з’являтися в найрізноманітніших одягах і не завжди з’являється так, як ми очікували б. Ви, звичайно, вже потрапляли в ситуації, які спочатку оцінювали як "нещасні" або принаймні як неприємні. Але ретроспективно, передбачувана аварія відкрила для вас нові шляхи та можливості, про які ви раніше не думали-
10. Можливо, це втрата роботи, яка спочатку пов’язана зі стресом та тривогою, але призводить до нових дружніх стосунків та перспектив через розмови з іншими шукачами роботи. Напрочуд необхідний переїзд замість жаданої відпустки може призвести до пошуку омріяної квартири. Навіть переживання нещастя без приємних побічних ефектів має сенс: адже лише ті, хто знає, як відчувається нещастя, справді можуть насолоджуватися щастям. Справжнє життя та досвід є можливими лише завдяки полярності радості та страждань, розслаблення та напруги, здоров’я та хвороб, успіху та невдач, між щастям та нещастям. Це також ілюструє наступна історія.
Долина Колись давно був чоловік. Він жив не погано, мав усе необхідне, але не був повністю задоволений своїм життям. «Все може бути трохи краще», - подумав він. Квартира більша, робота краще оплачується, а друзі цікавіші. Навіть прогулянки сусіднім лісом не принесли йому такого розслаблення, як раніше. Він знав кожне дерево, кожен кущ - це було нудно. Одного разу, коли він знову блукав лісом, занурений у думках про своє недосконале життя, він раптом опинився в невідомому йому місці в лісі. «Як дивно, - подумав він. Я гуляю тут роками, але ніколи не помічав цієї галявини. Поки він ще був там і дивувався, почув шум. У підліску зашелестіло, і раптом перед ним, немов звідкись, стояв великий бурий ведмідь. Тварина була величезна. Чоловік був заморожений. Ведмідь?! Тут? Не могло бути. У цьому лісі не було ведмедів! І все ж тварина почала повільно рухатися. Темні очі небезпечно виблискували, і з горла долинало тихе гарчання.
Щастя і полярність життя
Лікар. Віра Шрейд Чому одне щастя не робить вас щасливим М’яка обкладинка, брошура з клапанами, 176 сторінок, 13,5 x 21,2 см
ISBN: 978-3-424-15235-7 Irisiana Дата публікації: вересень 2014 року
Кінець диктатури щастя Потік керівництв із самодопомоги, книг про щастя та мотиваційних семінарів роками намагається показати нам єдино справжній шлях до щастя, любові та здійснення бажань. Але тим часом помітна певна втома від щастя, і видно тіні цієї диктатури щастя. Емоційна порожнеча, смуток та почуття провини - не рідкість, що виражає придушення наших справжніх почуттів. У “Чому одне щастя не робить вас щасливим”, Віра Шраде показує, як можна знайти шлях до примирення із собою, що поступово веде нас до більшої життєвості, приємного задоволення та справжнього щастя, закріпленого в нас самих. Вона розповідає про колишніх клієнтів і про те, що нещастя є важливою передумовою щастя і чому перфекціонізм є найбільшим вбивцею щастя. "Натхнення" ілюструють зміст і допомагають створити ваш власний особистий штамп щастя.