Печені дієтичні чіпси - кулінарні рецепти від Teo; s Кухня

чіпси
З розряду «незручно простих рецептів» ми пропонуємо в центрі уваги «дієтичні чіпси», виготовлені в духовці і не смажені на масляній ванні. Натхненням для рецепту стала Танті Ніна, яка протягом усієї відпустки в Бухаресті не знала, що спокусити нас відмовитись від дієти (ми дотримуємося всієї сім'ї дієти Ріни, 90 днів).

Отже, для тих, хто дотримується дієти Ріни чи будь-якої іншої дієти або просто для тих, хто хоче ввечері погризти по телевізору щось здоровіше, ніж попкорн та класичні чіпси, сьогодні ми готуємо простий і швидкий рецепт.

інгредієнти:
- 4 середні картоплини
- масляний спрей
- суміш спецій для картоплі

дієтичні

Заклейте шпалерами деко папером для випічки і розігрійте духовку до 200 градусів. Почистіть картоплю і наріжте їх тонкими круглими скибочками, а також чіпси. Під "тонким" я маю на увазі 2-3 мм. Розпиліть кулінарний спрей або олію на папір для випічки і покладіть скибочки картоплі. Добре приправляємо їх з двох сторін, відповідно до смаку. Поставте деко в духовку і випікайте 10-15 хвилин, до золотистого кольору.

печені

Корисно знати: через 10 хвилин чіпси виготовляються, але вони все ще м’які, а через 15 хвилин чіпси стають хрусткими для тих, хто хоче текстуру, максимально наближену до тексту комерційних чіпсів.

дієтичні

Я подав їх з кетчупом та закускою як занурення, а наступного дня повторив фігуру, цього разу я запікав їх лише 10 хвилин і подавав як гарнір до пряних свинячих відбивних, глазурованих медом. . Майте чудовий апетит, незалежно від того, як ви вирішите їх їсти.