Печія Ці домашні засоби допомагають полегшити симптом

Печія не є хворобою, але може бути небезпечною. У нас є декілька підготовлених порад, щоб життя не "злякало"!

Ви щойно їли смачне, можливо, із солодким десертом, коли воно починає стискатися і боліти в ямці вашого шлунка і за грудною кісткою. Крім того, спостерігається прикрі відрижки кислотою і повітрям, що іноді супроводжуються нудотою і нудотою. У медицині використовується термін рефлюкс - простонародною мовою Печія. причини а домашні засоби, які знімають дискомфорт, можна знайти тут.

Печія: причин багато

За підрахунками Гастроліги, приблизно кожен четвертий, кожен десятий навіть кожен день страждає від печії, печіння в стравоході та горлі. Зазвичай це викликано нашим способом життя.

Стравохід - це м’язова трубка, яка за короткий час транспортує хімус у шлунок. Там їжа розщеплюється шлунковою кислотою. Зазвичай без проблем, оскільки невеликий м’яз на кінці стравоходу - стравохідний сфінктер - перешкоджає виходу кислоти зі шлунка. Однак, коли механізм фіксації між стравоходом і шлунком «розслаблюється», кислота стікає вгору і роз’їдає чутливу оболонку стравоходу. З цієї простої причини печія часто виникає вночі. Тоді ми лежимо, і зворотний потік не зупиняється вертикальною поставою.

Тригерів для печії багато, включати, але не обмежуючись цим, швидке, жирне або пізнє харчування. Алкоголь і тютюн також грають свою роль, як і стрес. Не даремно люди кажуть, коли гнів зберігається: "Це мене зливає". Печія також є симптомом різних захворювань, таких як запалення слизової оболонки шлунка або пахова грижа.

Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня

Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.

Крім того, пекучий біль може бути спричинений певними ліками (наприклад, бета-блокаторами). Сьогодні також відомо, що надмірна вага послаблює шлунковий сфінктер, і це часто робить печію хронічною.

Як можна лікувати печію?

У аптеках є численні препарати від печії та деякі причини, що відпускаються без рецепта. Три групи активних інгредієнтів підходять для лікування рефлюксу - антациди, інгібітори кислоти та блокатори кислот:

Антацидні засоби нейтралізують шлункову кислоту і підходять для тимчасової печії.
Інгібітори кислоти зменшують вироблення кислоти в шлунку, їх рекомендують при сильній і тривалій печії.
Блокатори кислот слід застосовувати лише в тому випадку, якщо антациди або інгібітори кислоти не допомогли. Вони стримують вироблення кислоти в шлунку і тим самим зменшують біль.

Однак без медичної консультації такі засоби не слід приймати більше двох тижнів. В іншому випадку ви можете легко потрапити в замкнене коло. Якщо кислота постійно знешкоджується ліками, шлунок буде виробляти все більше і більше, і печія стає постійною проблемою. Тому краще постійно змінювати як певні звички способу життя, так і режим харчування, щоб бути щасливим. Бувають випадки, коли не слід приймати блокатори кислоти.

10 швидких домашніх засобів від печії

Перш ніж вдаватися до ліків (або як додатковий захід), існує ряд природних домашніх засобів, які довели свою ефективність для лікування печії:

До речі, харчова сода може боротися навіть більше, ніж печія:

Поради для дому з харчовою содою

Як запобігти печію

Щоб печія не розвивалася в першу чергу, її також можна запобігти. Є кілька порад, яких потрібно дотримуватися, щоб настирливий рефлюкс можна було запобігти.

Їжте і пийте: щоб запобігти розвитку печії та її причин, ось кілька порад:

Дієта при печії визначає стан стравоходу.

Дізнайтеся, які продукти викликають печію. Зменште або уникайте їх.
Їжте менш кислу їжу (наприклад, цитрусові, помідори, гостру їжу).
Ідеально підходить дієта з низьким вмістом жиру і високим вмістом білка.
Крім того, уникайте алкоголю та газованих напоїв, сигарет та солодощів.
Уникайте дуже холодної їжі та напоїв.
Їжте регулярно у встановлений час.

Сон:

Їжте не пізніше, ніж за три години до сну.
Приймайте лише один невеликий прийом їжі ввечері.
Не лягайте відразу після їжі.
Якщо підняти голову вище і спати на лівій стороні тіла, вміст шлунка не буде так легко надходити в стравохід.

Тіло і рух:

Спробуйте скинути зайву вагу.
Уникайте занадто щільного одягу, наприклад, щільно зашнурованого пояса або щільного пояса!

Часта печія: коли мені доводиться про це звертатися до лікаря?

Сама по собі кисла відрижка є нормальною і виникає щоразу. Однак якщо ви постійно цим страждаєте, кислота може пошкодити ваш стравохід. Лікарі називають це рефлюксною хворобою, якщо рефлюкс призводить до того, що часта або сильна печія або відрижка погіршує якість життя або запалення стравоходу (рефлюкс-езофагіт). У гіршому випадку ця причина печії загрожує раком стравоходу.

Якщо ви отримуєте печію щодня та після кожного прийому їжі, зверніться до лікаря для з’ясування причини. Порушений механізм закриття між шлунком і стравоходом або діафрагмальна грижа, також відома як грижа діафрагми, може бути причиною цього. Також можливе запалення слизової оболонки шлунка або зараження бактерією Helicobacter pylori.

Навіть якщо печія триває довше двох тижнів, слід проконсультуватися з лікарем і з’ясувати причини печії. Можливо, також є кислий шлунок, за ним гіперацидність.

Негайно зверніться до лікаря, якщо є раптові болі в епігастрії, якщо їх важко ковтати, якщо проблеми виникають вночі або якщо в сім’ї є рак стравоходу.