Печінка може бути винна в постійній втомі
Втома, виснаження, відчуття неможливості впоратися з повсякденним життям - багато людей думають про синдром вигорання. Але не обов’язково за цими симптомами стоїть душа. Порушення печінки можуть мати такі ж наслідки. Два рослинні екстракти допомагають постраждалим.
Розлади печінки мають багато причин
Печінка - наш найбільший і найважливіший орган метаболізму. Це забезпечує регулярне травлення, а також розщеплює токсини всіх видів. Органні порушення можуть мати багато причин. Якщо ми вживаємо занадто багато алкоголю, ліків або кофеїну, це з часом перенапружує орган. Якщо додати дієту з високим вмістом жиру, це стає ще більш проблематичним. Оскільки печінка потребує кисню, щоб розщепити всі забруднюючі речовини. Тоді жирового обміну не вистачає. Жир зберігається в клітинах печінки, що може призвести до жирної печінки.
Занадто багато цукру шкідливо для печінки
Багато цукру також не корисно для печінки. Цукор також повинен метаболізуватися печінкою і надходити в організм. Якщо за короткий час у кров потрапляє багато цукру, рівень інсуліну підвищується. Цей гормон забезпечує транспортування цукру в клітини. Ефект: рівень цукру в крові знову дуже швидко падає. Назад і назад між високим і низьким рівнем цукру в крові також є стресом для печінки. Зараз деякі експерти попереджають, що це також може бути початком синдрому вигорання.
Втома може бути симптомом ослаблення печінки
Для ослабленої печінки характерні так звані диспептичні симптоми, такі як плоский живіт, здуття живота, біль під тиском у правій верхній частині живота та шлунково-кишкові спазми. Також виникають шкірні висипання та свербіж. Однак для багатьох страждаючих на перший план висуваються такі симптоми, як втома, виснаження, млявість та розлади сну, які дуже часто не пов’язані з печінкою.
Аналіз крові покаже, чи підвищуються показники вашої печінки. Крім того, лікар пропальпує весь живіт і при необхідності огляне його за допомогою УЗД.
Артишок зміцнює печінку і жовч
Занадто багато, занадто важке, занадто жирне - і створює особливі проблеми для травлення. Завдяки інгредієнтам артишок пропонує швидку допомогу.
Екстракт артишоку захищає печінку і відганяє втому
Екстракти плодів розторопші захищають клітини печінки, стимулюють утворення нових, здорових клітин печінки та перехоплюють вільні радикали, що пошкоджують клітини. Побічні ефекти виникають лише у людей, які не можуть терпіти сім’ю маргариток. Екстракт артишоку також може захистити печінку, показує недавнє дослідження. У учасників скарги на травлення значно зменшились, а втома значно зменшилася.
Дієта з низьким вмістом жиру та цукру важлива для здоров’я печінки. Більше чотирьох чашок кави на день шкідливі. Алкоголь теж, будь ласка, лише в помірних кількостях (0,2 л вина для жінок, 0,4 л для чоловіків). Той, хто потребує прийому ліків, повинен особливо прислухатися до цієї поради.