Пенелопа Крус пояснює свою філософію фігури

Актриса розповіла про грудне вигодовування та свої улюблені страви.

пенелопа

Півроку тому Пенелопа Крус народила їм другу дитину, дочку Луну. Але замість того, щоб займатися втратою ваги, вона виявила, що все це спрацює само собою. Годуючи грудьми, вона втрачає калорії і заявила, що пристрастилася до цього. “Як бачите, сьогодні ми не будемо говорити про дієти. Я повинен споживати зайві калорії, оскільки грудне вигодовування призводить до втрати приблизно на 500 калорій більше на день, ніж зазвичай. Я годувала сина грудьми 13 місяців, і я планую робити те саме з дочкою. Грудне вигодовування викликає звикання ".

Ваш план харчування
Голлівудська актриса їсть п’ять разів на день. Серед її улюблених страв - макарони з базиліком, моцарелою та помідорами. Вона не вірить у дієту з низьким вмістом вуглеводів, яка майже стала золотим правилом у Голлівуді. Але всі смаколики компенсуються йогою, уроками танців та пілатесом.

Білизна для всіх жіночих фігур
Актриса ділиться із сестрою Монікою Круз великим захопленням: дизайн одягу. Разом із виробником нижньої білизни Agent Provocateur вони створили колекцію, яка підходить не тільки жінкам з ідеальним тілом. Круз зняв короткометражний фільм, що супроводжує, і сам зробив кастинг для моделей: "Деяким жінкам було 20, якимсь 50 років. Я хотів переконатися, що у нас теж є моделі великого розміру. Це як усі аспекти краси святкувати."