Передчасна еякуляція та секс-терапія - Франкфурт - S
Передчасна еякуляція -
Частіше, ніж думає "людина"
Багато чоловіків знайомі з проблемою передчасної еякуляції, але дуже мало чоловіків наважуються говорити про цю проблему.
Ви ніколи не залишаєтесь наодинці з цією проблемою, оскільки вона зачіпає набагато більше чоловіків, ніж ви думаєте.
Передчасна еякуляція є другим за частотою статевим розладом у чоловіків, що трапляється регулярно або принаймні частіше у приблизно 30% чоловіків.
Причини "ejaculatio praecox", клінічний термін передчасної еякуляції, можуть бути різними. Можливою причиною може бути порушення балансу серотоніну. Серотонін - це гормон, який, серед іншого, впливає на кров'яний тиск, а отже, і на статеву збудливість.
Ще однією причиною, яка також є гормональною, є низький рівень тестостерону. Але такі фактори, як ожиріння або нездорова дієта, також можуть бути причиною.
Але психіка набагато частіше обманює чоловіків: чим частіше виникає проблема, тим більшою є тривожна напруга під час наступного сексу, що в свою чергу сприяє передчасній еякуляції - замкнутому колу. Сексуальна незадоволеність, стрес та проблеми у стосунках можуть ще більше погіршити розлад.
Однак найпоширенішою причиною, яку я раз у раз знайшов у своїй практиці, є роки неправильно виконаної мастурбації!
Мастурбація була справою хвилин.
Мета: "Швидко отримай оргазм!"
На жаль, цей сценарій застряє в голові і переходить на статевий акт.
Контролювати його рефлекс еякуляції можна за умови виключення медичних причин.
Як правильно це зробити можна дізнатися!
На тренуванні або, якщо потрібно, на роботі з тілом, ви навчитеся керувати цим рефлексом!
Лише хвилину чи близько того.
У багатьох чоловіків проблема в тому, що вони приходять занадто рано. Це не означає, що ці чоловіки не можуть отримати ерекцію або вступити в статевий акт, але це в значній мірі впливає на сексуальність. Коли чоловіки прибувають занадто рано, це не лише проблема для них самих, це також впливає на все партнерство. Сексуальні стосунки з партнером більше не можна переживати, як хотілося б. В середньому передчасна еякуляція займає лише близько хвилини для сексу, тому задовільні статеві стосунки більше не можуть підтримуватися для чоловіка та жінки. В результаті, коли чоловіки прибувають занадто рано, вони, як правило, перестають почувати себе досить мужніми. Вони сумніваються у своїй потенції та, насамперед, у своїх сексуальних можливостях і звинувачують себе, якщо стосунки перестануть йти, як вони насправді уявляють.
Чоловіки, які приходять занадто рано, мають дуже низьку впевненість у своїх стосунках. Це може дійти до того, що вони більше взагалі не шукають сексуального контакту. З часом інтимне життя повністю зникає із стосунків.
. які форми існують?
Розрізняють первинну (вроджену) та вторинну (набуту) передчасну еякуляцію. У первинній формі порушення існували з моменту початку сексуального контакту з партнером. У вторинній формі був момент, коли розлад стався, коли ви визнали, що ваш контроль над термінами еякуляції задовільний. Обидві форми мають спільне, що занадто швидка еякуляція не повинна відбуватися під час мастурбації. Також можливі еякуляції без оргазму.
Як насправді відбувається еякуляція?
Тримайтеся подалі від антидепресантів!
Якщо ви подивитесь на листівці антидепресантів, рішення, мабуть, є! При лікуванні чоловіків із депресією було встановлено, що так звані інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) супроводжуються наступним:
Затримка еякуляції або навіть нездатність до оргазму!
Все ще руки геть! Це препарати з безліччю побічних ефектів. До того ж почуття загальмовуються, і оргазм перестає відчувати себе настільки добре. Іноді це навіть катування еякуляції.
Поради та підказки - передчасна еякуляція
Можна затримати еякуляцію за допомогою дихальних технік
Оскільки для оргазму необхідний прискорений пульс, еякуляцію можна затримати, спокійно дихаючи перед оргазмом. Просто глибоко вдихніть і затримайте подих на кілька хвилин, поки бажання еякуляції не вщухне.
Популярний трюк - це техніка відволікання. Коли ви виявите, що наближаєтеся до апогею, спробуйте подумати про щось буденне. Це може бути телевізійне шоу, повсякденна ситуація або конкретний предмет. Не бажано стрибати на початок того, що вас відключає, оскільки ваша ерекція, ймовірно, постраждає. Оскільки біль також відволікає увагу, укус губи або защемлення особливо чутливої області можуть бути ефективними. Однак цей прийом слід застосовувати з мірою і ціллю і не повинен призводити до серйозних травм.
Затримка оргазму у чоловіків зміною позиції
Оскільки деякі пози більш стимулюючі, ніж інші, зміна на менш збудливу позицію може зробити секс-акт довшим. Тимчасовий перехід на кунілінгус (стимуляція язиком) також забезпечує розслаблення, не дозволяючи рівню збудження партнера падати.
Затримка оргазму методом тиску
Трохи потренувавшись, ви можете зупинити еякуляцію цілеспрямованим хватом. Візьміться за верхню частину головки середнім і вказівним пальцями і великим пальцем натисніть на зв’язку крайньої плоті. Час та інтенсивність тиску - це суто питання досвіду, і для досягнення бажаного успіху потрібна певна практика.
Цю техніку та багато іншого можна навчити дуже добре.
Для цього найефективніша процедура - коучинг або кузов.
Екстрене гальмо - зупинка еякуляції
Відтягуючи мошонку під час еякуляції, рефлекс еякуляції також може бути придушений. Утримуйте мошонку великим і вказівним пальцями і потягніть яєчка вниз на кілька секунд, поки рефлекс еякуляції не зникне. Вам обов’язково слід практикувати це на собі заздалегідь під час мастурбації.
Людина також може добре тренуватися за допомогою аварійного гальма!
Однак під час статевого акту слід вибирати положення, коли «чоловік» може зручно дістатися до мошонки.
Успіх завдяки досвіду - ніколи більше не приїжджайте занадто рано -
Це лише кілька способів, за допомогою яких ви можете збільшити своє задоволення в ліжку. Треба випробувати на власному досвіді, яка техніка найкраще працює. Якщо ви навчилися правильним трюкам під час тренувань, можливо, за допомогою кузовних робіт, ніщо не заважає спільному оргазму.