Передчасне старіння та зморщування
Резюме
Вікова атрофія (витончення) та зморщування шкіри впливає на всіх протягом усього життя. Різні внутрішні (внутрішні) та зовнішні (зовнішні) фактори змушують нашу шкіру старіти з середини двадцятих років. Внутрішні фактори визначаються генетично. Вони визначають наш біологічний вік і їх не уникнути. Перш за все, ми впливаємо на зовнішні фактори зовнішнього середовища, такі як УФ-випромінювання, забруднення повітря, спосіб життя, харчування та догляд за шкірою. Вони формують наш видимий вигляд. Тому передчасне старіння шкіри та зморщування можна запобігти свідомим способом життя та уважністю. Однак, якщо перші лінії та зморшки вже є, існують різні способи згладити їх і зробити колір обличчя молодшим.
З одного погляду:
+ Виникають По-різному, старіння шкіри починається в середині 20-х років, видимі ознаки збільшуються з віком
+ Симптоми На початку тонкі виразні лінії, але в міру прогресування процесу старіння можуть розвиватися глибокі зморшки, зниження пружності та пружності, тонка шкіра, блідий колір обличчя, пізніше сухість шкіри та знижена регенеративна здатність
+ Впливають фактори Гени, УФ-випромінювання, забруднення повітря, харчування тощо.
+ Профілактика Свідомий спосіб життя та догляд за шкірою відповідно до типу та віку
зміст
вступ
У літньому віці цілком нормально шкіра стає тоншою, менш еластичною і зморшкуватою. Але це часто викликає проблеми у багатьох людей, особливо у жінок, як тільки з’являються перші зморшки. Але чи знаєте ви, що наші гени відповідають лише за 20-30 відсотків процесів старіння в нашій шкірі? Або що процес старіння шкіри починається з середини 20-х років? Це означає, що ви маєте великий вплив на зовнішній вигляд та процес старіння шкіри.
Причини та тригери
Шкіра піддається постійним впливам через різні внутрішні фактори, впливи навколишнього середовища та особистого способу життя. Вплив на процес старіння шкіри часто стає помітним лише поступово. Розрізняють внутрішні (внутрішні) та зовнішні (зовнішні) фактори.
Внутрішні фактори старіння шкіри
- індивідуальна генна диспозиція
- Гормони, особливо статеві гормони, такі як естроген, які з віком знижуються
- Зниження вмісту колагенових та еластинових волокон
- Знижена водозв’язуюча здатність тканини
- Шкірні залози, які стають неактивними
- Зниження припливу крові до тканини
Товари від Amazon.de
Екологічні фактори старіння шкіри
- Ультрафіолетове опромінення
- Забруднення повітря
- Клімат - спека і холод
- стрес
- Нездорова дієта
- Тютюн та алкоголь
- Наркотичні ефекти, такі як глюкокортикоїди
Ультрафіолетове випромінювання від сонця чи солярію дуже шкодить нашій шкірі через утворення вільних радикалів та пов'язаний з ними окислювальний стрес. Ці вільні радикали активують ферменти в дермі і, наприклад, прискорюють розщеплення колагену і пошкоджують різні молекули, включаючи нашу ДНК. Більшість видимих ознак старіння, особливо пігментних плям, на відкритих ділянках шкіри, таких як обличчя або руки, зумовлені УФ-випромінюванням та забрудненням повітря. Ця форма старіння шкіри також відома як фотостаріння або фотостаріння. Крім того, занадто велика кількість УФ-випромінювання може призвести до раку шкіри. Вживання сигарет посилює дію вільних радикалів на шкіру та сприяє тьмяному кольору обличчя.
Глюкокортикоїди також спричиняють атрофію шкіри (витончення шкіри) при неправильному тривалому застосуванні та передозуванні.
Запобігати видимим ознакам старіння
Сьогодні ми ще не можемо зупинити процес старіння шкіри. Ми не можемо вирішити внутрішні (внутрішні) фактори старіння шкіри, які записані в наших генах. Але якщо ви розумієте зовнішні причини передчасного процесу старіння, ви можете захистити та підтримати шкіру.
- Здорове, збалансоване харчування
- Багато рідини
- Адекватний догляд за шкірою
- Захист від кліматичних умов та ультрафіолетового випромінювання
Для того щоб затримати процес старіння шкіри, збалансоване харчування, велика кількість рідини та достатній сон є основними вимогами. Є багато мінералів та поживних речовин, які корисні для здорової, сяючої шкіри. Такі вітаміни, як вітаміни А, С і Е, також діють як антиоксиданти і пригнічують дію вільних радикалів. Омега-3 жирні кислоти корисні не тільки для наших суглобів, вони необхідні для накопичення ліпідів (жирів) і, таким чином, зміцнення наших клітин. Наприклад, біотин і цинк підтримують регенерацію клітин.
Помірний догляд за шкірою, відповідний вашому віку та типу шкіри, також може затримати передчасне старіння та зберегти шкіру здоровою. Адекватний захист від ультрафіолетових променів має важливе значення. Перші радіаційні пошкодження можна помітити швидко, особливо на ділянках шкіри, які піддаються сильному впливу сонця (обличчя, руки та область декольте). Багато денні креми вже містять різні фактори захисту від сонця. Зрештою, ви піддаєте свою шкіру інтенсивному УФ-випромінюванню щодня, а не лише влітку під час сонячних ванн або взимку на гірськолижних схилах. Часто вітаміни або антиоксиданти також додаються для захисту поверхні шкіри від шкідливого впливу.
Жирні креми можуть підтримувати шкірний бар’єр як додатковий жировий прошарок, особливо в холодну пору року, і таким чином роблять його більш стійким до кліматичних впливів.
Товари від Amazon.de
Боротьба з лініями і зморшками успішно
Зволожуючі препарати з гіалуроновою кислотою можуть принаймні тимчасово розгладити найтонші лінії та зморшки на обличчі завдяки їх поверхневому в’язкому ефекту.
Пептиди колагену, які повинні стимулювати власне вироблення колагену в організмі, доступні у вигляді питних ампул або капсул. Вони всмоктуються через кишечник і стимулюють фібробласти виробляти колаген, щоб нарощувати шкіру зсередини.
Пілінг фруктової кислоти та мікродермабразія видаляють верхній шар шкіри і тим самим зменшують глибину зморшок.
Лікування зморшок за допомогою терапії аутологічною кров’ю, також відоме як вампір-ліфтинг, призначене для стимулювання регенерації шкіри. Тут оброблена плазма, тобто рідкий компонент крові з розчиненими в ній речовинами, такими як білки, глюкоза, електроліти тощо, вводиться в шкіру.
Ботокс призводить до розслаблення м’язів в обробленій зоні. Це згладжує експресійні лінії та запобігає утворенню нових зморшок.
Ін'єкції від зморшок гіалуроновою кислотою або аутологічним жиром, навпаки, використовуються для заповнення шкіри. Звідси і назва «Наповнювач дерми». Гіалуронова кислота має високу водозв’язуючу здатність, завдяки чому повертає вологу та еластичність у тканини. Аутологічний жир має амортизуючий ефект через жирові клітини, завдяки чому зморшки зникають.
Якщо ви хочете дізнатись більше про вплив гіалуронової кислоти або ін’єкцій від зморшок гіалуроновою кислотою, прочитайте наші дописи:
→ Гіалуронова кислота - чудодійний засіб від зморшок?
→ Ін’єкції зморшок та губ з гіалуроновою кислотою