Передменструальний синдром «Моє здоров’я в Інтернеті»
Місячний цикл жінки дуже індивідуальний. Менструація, як і час між овуляцією та менструацією, може тривати і сприйматись дуже по-різному з точки зору фізичних та психологічних явищ. Тому навряд чи можливо визначити стандартний цикл. Під час менструації, особливо в період перед менструацією, у постраждалих жінок спостерігаються деякі порушення. Вони можуть бути настільки сильними, що з повсякденним життям більше не можна боротися звичним чином. На відміну від скарг під час "менструального періоду", ті, що перед цим, нелегко розпізнати як частину передменструального синдрому (ПМС), оскільки вони дуже різноманітні і можуть виникати до 14 днів до менструації. Однак вони чітко пов’язані зі зміною гормонів протягом циклу.
Розпізнати симптоми
Навряд чи можливо розпізнати ПМС лише на основі симптомів. Спектр скарг широкий і охоплює практично всі ділянки тіла: від головного болю, мігрені, запаморочення, змін шкіри та слизових оболонок до проблем з кровообігом, серцебиття, болючості в грудях, болів у спині, нудоти, здуття живота, спазмів у животі, запорів або діареї до затримки води в ногах або руках . Хронічне запалення може стати більш помітним. Інші симптоми, такі як дратівливість, млявість, страхи, перепади настрою або гіперактивність - не рідкість і стрес. Для того, щоб визначити причину щомісячного циклу жінки з усіма можливостями, необхідно порівняти симптоми протягом часу з ходом циклу. ПМС можна визначити лише після овуляції і закінчується настанням менструації. Це призводить до періоду від чотирьох до 14 днів до менструації, коли можуть з’являтися симптоми ПМС.
Що допомагає проти ПМС?
Текст: Патрік Сейз, фотографії: Beat Brechbühl