Перегляд фільмів d; жах може допомогти вам схуднути, свідчить дослідження
Перегляд фільму жахів має багато корисних ефектів, таких як спалювання калорій та покращення настрою людей.
Згідно з опитуванням дослідників Вестмінстерського університету, перегляд фільму жахів має багато корисних наслідків, таких як: спалювати калорії та покращувати настрій людей.
Цікаво відзначити, що страх перед вами залежить від двох речей: яким страшним ти вважаєш фільм, який ти дивишся, або яким наляканим ти хочеш бути.
Дослідники запросили десять людей подивитися десять фільмів та контролювали пульс, їх споживання кисню та викиди вуглекислого газу.
Вони виявили, що піддавши випробовуваних страх стимулам змушений викидати адреналін, автор дослідження Річард Маккензі каже, що спрацьовує реакція нервової системи на боротьбу чи втечу.
Коли спрацьовує ця відповідь, організм починає спалювати запаси жиру для отримання енергії, виділяючи цукор у кров, він також змушує ваш організм збільшити ваш метаболізм, який дозволяє спалювати цукор без потреби в кисні.
Інше дослідження, опубліковане Національним інститутом охорони здоров’я США, показало, що перегляд фільмів жахів також спричинив це вивільнення з організму більшої кількості білих кров’яних тілець.
Це знову пов’язано з реакцією організму, що дозволяє людям боротися з інфекціями та тимчасово підвищувати імунну функцію.
Висновок, хороший страх може покращити настрій людини.
Це означає, що ви повинні бути шанувальником фільму жахів, щоб мати змогу користуватися цими перевагами.