Перегляд фільмів жахів має багато неочікуваних переваг для здоров’я
Багато людей не люблять фільми жахів, а якщо їх змусять це робити, вони залишаються розтягнутими, мов мотузки в напрузі, готові при найменшому ударі сокири приховати очі, щоб не побачити сліду крові - сподіваючись водночас не надто кричати сильний.
Якщо ви належите до цієї групи людей, можливо, вам слід докласти зусиль і подолати свій опір цьому жанру: наука, справді, каже, що перегляд фільмів жахів корисний для вашого здоров'я з цих семи причин.
1. Це змушує ваш мозок працювати. Перегляд фільму жахів передбачає більші зусилля мозку для декодування елементів, часто темних або спотворених: деякі дослідження фактично показують, що мозок вивільняє нейромедіатори, що збільшують мозкову активність і здатність мислити.
2. Це допомагає управляти тривожністю. Набагато краще за наркотики: доктор Матіас Класен з Орхуського університету каже, що "перегляд фільму жахів - це добровільний вчинок, який за контрольованих обставин захищає вас від реальних небезпек. На американських гірках люди, які особливо переживають, почуваються краще, коли дивіться фільми жахів у компанії, тому що вони знають, що вони спільно діляться одним і тим же досвідом. Якщо фільми жахів не викликають занепокоєння, вони можуть бути корисним інструментом управління ними ".
3. Він спалює ту саму кількість калорій, що і 30-хвилинна прогулянка - тобто 200 калорій. Так говорить доктор Річард Маккензі, фахівець з метаболізму та клітинної фізіології Вестмінстерського університету. Конкретно: "З прискоренням серцебиття організм відчуває прилив адреналіну. Цей швидкодіючий викид адреналіну, що виробляється під час коротких періодів сильного стресу (або в даному випадку, викликаного страхом), зменшує апетит, збільшує базальний швидкість метаболізму і в кінцевому підсумку спалює вищий рівень калорій ".
4. Це сприяє зміцненню імунної системи. І не тільки: він готує організм до критичних ситуацій. Дійсно, перегляд фільму жахів викликає прилив адреналіну, який активізує імунну систему; Не випадково дослідження показало, що люди, які звикли дивитися фільми жахів, мають високий рівень лейкоцитів.
5. Це добре для ваших стосунків з партнером. Коли ви дивитесь фільм жахів, ваш мозок також виділяє дофамін та серотонін - ті самі хімічні речовини, які виробляються, коли ви закохуєтесь.
6. Це допомагає управляти стресом. Боязкість покращує настрій та покращує самопочуття. Причина ? Нейромедіатори та гормони, випущені під час фільму, а також факт добровільного вибору відвідувати щось страшне або стресове, звідси і виникає відчуття задоволення - зазначається в дослідженні 2012 року.
7. Це підвищує здатність боротися з екстремальними ситуаціями. Візуальні стимули, які фільм жахів приносить мозку, змушують його уявляти рішення таких жахливих сценаріїв.